Как в эти дни развеваются паруса над акваторией Жигулевского моря - смотрите в видео «Самара 450»!Самарский...
Спорт
Победитель всероссийских соревнований по биатлону, тренер ГАУ ДО СШ «Чайка» Ильдар Габдуллин стал гостем кулинарной программы «Формула вкуса» медиаагентства «Самара 450».Вместе с бренд-шефом Иваном Жуковкиным они будут готовить равиолони с...
10-15 минут легких движений на основные группы мышц и суставы снижают риск травм и повышают работоспособность. Чем интенсивнее нагрузка, тем дольше должна быть разминка - в энергозатратных видах спорта вроде бокса и футбола она может занимать до...
В Самарской области проходят областные соревнования по волейболу «Серебряный мяч» среди команд общеобразовательных организаций. Турнир является частью общероссийского проекта «Волейбол - в школу».В...
Соревнования пройдут 6 марта в честь 50-летия «Чайки».К участию приглашаются спортсмены и любители лыжного спорта от 6 лет и старше.Предварительные заявки принимаются до 3 марта (включительно) на...
26 февраля в Ижевске состоялось торжественное открытие зимнего Кубка Приволжского федерального округа и первенства России по спортивному туризму на лыжных дистанциях.Участники - юноши и девушки 14-15 лет и юниоры и юниорки 16-21 года. На старт...
Отделения спортивной подготовки по легкой атлетике в Самарской области работают в государственныхх и муниципальных спортивных школах:ГАУ СШОР №2Сызрань, Степана Разина, 38(84649)8-62-31ГАУ СШОР №6Самара, Спортивная, 48(846)222-98-21МБУ г.о. Самара...
В Самаре завершились всероссийские соревнования по фигурному катанию на коньках «Самарочка».Среди победителей и призеров - спортсменки из Самарской области.В одиночном катании по программе мастеров спорта первое место заняла Олеся Козлова...
С 22 февраля в Самарской области проходят ежегодные всероссийские соревнования по фехтованию памяти мастера спорта России Сергея Исакова.В Тольятти завершились личные и командные соревнования по фехтованию на саблях, в Самаре на этой неделе проходят...
В Самаре на базе тренировочного комплекса «МТЛ-2» состоялся областной фестиваль всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов у труду и обороне» среди обучающихся образовательных организаций Самарской области.В нем приняли участие команды...
Ведите дневник тренировок Дневник помогает отслеживать прогресс как от занятия к занятию, так и на продолжительном отрезке времени. Ведение журнала дисциплинирует и помогает менять программу в зависимости от показателей. Стоит фиксировать основные...
Наши хоккеисты одержали победу со счетом 5:4, определив итог матча в серии буллитов.Шайбами отметились:Никита МихайловТайлер ГраовацАртур ТянулинРайли СавчукС...
«Нова» одержала победу над командой «Динамо-Урал» - 2:3 (25:22, 25:14, 23:25, 21:25, 12:15).Наши волейболисты отыгрались со счета 0:2 по сетам и одержали волевую победу!Поздравляем!Алексей ЗубовСамарский...
В соревнованиях приняли участие дети и взрослые, в том числе люди с поражением опорно-двигательного аппарата. Спортивное метание ножа помогает им поддерживать тело в хорошей физической форме и реализовываться в спорте.Среди участников соревнований и...
В Самарской области в феврале и марте проводится фестиваль всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО среди всех категорий населения. Мероприятие посвящено 95-летию исторического всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне...
Сегодня узнаем, как обстоят спортивные дела в Пермском и Краснодарском крае, а также в Курской, Калужской, Омской, Тамбовской, Самарской и Тверской областяхМинспорт...
В Казани завершилось первенство России по самбо среди юниоров 18-20 лет. В числе призеров - спортсмены сборной Самарской области.Екатерина Фадеева в весовой категории до 80 кг заняла второе место и получила право представить сборную России...
Для поддержания здоровья достаточно от 75 до 300 минут кардиотренировок в неделю в зависимости от их интенсивности. Также стоит не менее двух раз в неделю выполнять силовые упражнения на все группы мышц. Для развития кардио можно бегать...
