Спортсмен года в неолимпийских видах спорта (мужчина)Владимир Брагин, спортивное метание ножаОлег Дашков, шашкиАлексей Майоров, вертолетный спортСпортсмен года в неолимпийских видах спорта (женщина)Алина Мельник, всестилевое каратэКристина...
Спорт
Спортсмен года в адаптивном спорте (мужчина)Андрей Буков, спорт слепых, велоспорт, триатлонДмитрий Чубаров, спорт лиц с поражением ОДА, настольный теннисАлексей Кудрин, спорт глухих, велосипедный спортСпортсмен года в адаптивном спорте...
Спортсмен года в олимпийских видах спорта (мужчина)Кирилл Бородачев, фехтованиеАнтон Бородачев, фехтованиеРафаиль Аюкаев, тхэквондоСпортсмен года в олимпийских видах спорта (женщина)Софья Палкина, легкая атлетикаДарья Курбонмамадова, дзюдоСтефания...
Разминка: 5 минут кардио (эллипс, дорожка).Основная часть (круговая):Приседания с гантелями или штангойТяга горизонтального блока (или тяга гантели в наклоне)Жим гантелей лежа или в тренажереЖим гантелей сидя (на плечи)Планка (или касания плеч в...
Наши хоккеисты одержали победу со счетом 4:2 над «Шанхайскими Драконами».Шайбами отметились: Иван Романов Алекс КоттонАндрей АлтыбармакянРайли СавчукПарни, так...
19 декабря в УСК «Олимп» гандбольная «Лада» одержала победу над командой «Луч» (Москва) в рамках чемпионата России по гандболу среди женщин со счетом 33:27 (18:15).Поздравляем, девушки!Самарский спорт...
«Акрон» объявил о досрочном завершении аренды защитника московского ЦСКА Ильи Агапова, сообщается в телеграм-канале тольяттинского клуба.«Благодарим Илью за работу и желаем ему успехов в дальнейшей карьере», — говорится в сообщении...
Соревнования среди смешанных команд проходят на дорожках специализированного керлинг-центра во Дворце спорта имени Высоцкого. Результаты туров, ход турнира и составы команд на сайте Федерации керлинга России.Самарский спорт...
С 11 по 17 декабря в городе Салават в Башкортостане проходило первенство Приволжского федерального округа по баскетболу среди юношей до 15 лет. В нем приняли участие игроки 2012 года рождения.Победителем турнира стала сборная Самарской области -...
Разогрев:Тадасана (поза горы): встаньте прямо, стопы вместе, руки вдоль тела, глубокий вдох и выдох, почувствуйте опору.Боковые наклоны: из тадасаны поднимите руки вверх, на выдохе наклонитесь в одну...
А вы знали?Любопытные факты из мира шахматУзнавайте новое о мире спорта в нашей рубрике #историяспорта63Самарский спорт Самарский спорт в MAX
В республике Башкортостан на горнолыжном комплексе «Мраткино» проходят всероссийские соревнования по горнолыжному спорту - Приз памяти Шайхлисламова.В слаломе среди юношей 14-15 лет победителем стал спортсмен из Самарской области Александр Рожков...
В Нижегородской области завершились соревнования первенства Приволжского федерального округа по самбо.В соревнованиях среди юношей и девушек до 16 лет наши самбисты завоевали 13 наград:Никита Лапшин, 58 кгТимофей Нехорошев, 88 кгЗлата Жиганова, 50...
В Абу-Даби открылись вторые «Игры будущего» - международные соревнования по кибер- и фиджитал-спорту.Участники «Игр будущего» - 140 команд из 65 стран. В программе 11 дисциплин:...
Доброе утро!Столько всего надо успеть до праздников! Энергии добавит утренняя зарядка:1. Разминкабег/ходьба на местемедленные вращения шееймахи руками и плечамивращения тазомнаклоны2....
В соревнованиях принимают участие 10 команд из восьми регионов России: Москвы, Санкт-Петербурга, Севастополя, Краснодарского края, Московской, Новосибирской, Челябинской и Самарской области.Ближайшие матчи с участием сборной Самарской области:17...
На площадке «Игр будущего» в Абу-Даби вместе с вице-премьером Татьяной Голиковой пообщался с нашими ребятами - победителями Кубка технологических видов спорта, который прошел в ноябре в Москве.Парни и девушки 14-18 лет из Самарской, Саратовской...
Юноши и девушки в возрастных группах 15-16 лет, 17-18 лет и 19-21 год соревнуются в плавании, фехтовании, прохождении полосы препятствий, беге и стрельбе.Соревнования проходят с 16 по 18 декабря на базе спорткомплекса «Маяк», ГАУ СШОР №5 и...
В Нижегородской области завершился чемпионат Приволжского федерального округа по самбо.Спортсменов Самарской области стали призерами:Екатерина Фадеева, 80 кгОлег Кубанов, 98+ кг, боевое самбоРим Хазиахметов, 79 кг, боевое самбоСергей Шканин...
Доброго утра, спортсмены!Знаете ли вы об эффекте от кардиотренировок?укрепление сердца и сосудовповышение выносливостиконтроль весаулучшение настроения и снижение стрессапрофилактика гипертонии, диабета и атеросклерозаС таким багажом знаний занятие не...
