Начинайте день с маленьких побед. Выпейте стакан воды сразу после пробуждения, сделайте небольшую разминку. Каждое маленькое достижение приближает вас к успеху!
Спорт
Наши хоккеисты одержали победу со счетом 2:0!Шайбами отметились:Андрей АлтыбармакянАртур ТянулинСамарский спорт...
Баскетболистки «Самары» одержали домашнюю победу над командой «Энергия» из Иваново! Матч закончился со счетом 79:64.Так держать!Самарский спорт...
Проверьте свои знания о видах спорта, а если не знаете - попробуйте догадаться, какой ответ правильный!
В Самаре завершился финальный этап региональных соревнований юных хоккеистов «Золотая шайба» среди команд 2009-2010 годов рождения.По итогам турнира места распределились так:«Волга» Сызрань«Чайка» Самара«Дубрава» Волжский район4 «Лада-НСК»...
В программе соревнования в дисциплинах «шпага», «рапира» и «сабля».Соревнования проводятся на двух площадках - в Самаре в спорткомплексе «Локомотив» и в Тольятти в «Волгаре».Подробнее о...
С 29 января по 1 февраля в Самаре на трассах лыжной базы СШ «Чайка» будет проходить марафон всероссийской серии Russialoppet «Сокольи горы».В программе:29 января | ночная гонка2,5 км, 6 км, 12 км31 января | свободный стиль2,5 км, 10 км, 30 км...
Отделение будет работать на базе муниципальной спортивной школы городского округа Самара №4 «Аврора».Приглашаются юноши и девушки от 10 до 15 лет. Обучение бесплатное. Зачисление на отделение спортивной подготовки проводится по результатам...
Создаем полезные ритуалы!Создавайте здоровые привычки медленно и последовательно. Вместо резких изменений начните с небольших действий, которые легко включить в повседневную рутину. Все получится!
Домашние матчи20 января | 19:00В Тольятти состоится матч Континентальной хоккейной лиги: «Лада» принимает «Барыс»20 января | 19:00Впервые в 2026 году на своем льду сыграет самарский ЦСК ВВС, первый соперник - «Нефтяник» из Альметьевска20...
Ярким событием начала 2026 года в автомобильном спорте России станет традиционная Гонка чемпионов, которая проводится в Самарской области с 1996 года.На ледовой трассе полигона АО «АВТОВАЗ» в селе Сосновка Ставропольского района соберутся сильнейшие...
17 и 18 января на лыжной баще СШ «Чайка» проходили чемпионат Самарской области и областные соревнования по спортивному туризму.В дисциплине «дистанция лыжная - связка» победителями и призерами чемпионата стали:Павел Колесов, Сергей Кудряшов Илья...
Время активных привычек!Прогулка пешком - отличный способ поддерживать форму. Каждый день, даже зимой, проходите чуть больше обычного маршрута, и скоро заметите улучшения самочувствия. Шаг вперед к здоровью!
«Нова» одержала уверенную победу над командой «Кузбасс» из Кемерово - 3:1 (25:14, 25:23, 26:28, 25:16).Поздравляем ! Самарский спорт Самарский спорт в MAX
Наши хоккеисты одержали победу со счетом 4:0 над «Сочи».Шайбами отметились:Райли СавчукЕгор МорозовИван СавчикАндрей ОбидинСемья, так держать! Самарский спорт
В январе 2026 года стартовал личный чемпионат России по мотогонкам на льду. Позади два этапа соревнований. Спортсмены выступили на трассах в Вятских Полянах Кировской области 10-11 января и в Каменске-Уральском Свердловской области 17-18...
17 и 18 января в Самаре в рамках федерального партийного проекта «Выбор сильных» проходят чемпионат и первенство области по панкратиону памяти Героя России Виталия Шаповалова.В мероприятии принимают участие 370 спортсменов со всей области....
Начинаем правильно!Медитация помогает успокоиться и настроиться на позитивный лад. Потратьте пару минут каждое утро на глубокое дыхание и визуализацию хорошего дня. Ваша энергия возрастёт многократно!
Нападающий тольяттинского «Акрона», лучший бомбардир в истории российского футбола Артем Дзюба точно не перейдет в китайский клуб Леонида Слуцкого. Об этом 37-летний футболист рассказал ТАСС.Слуцкий, бывший тренер сборной России, с 2023 года...
Федерация триатлона Самарской области открыла регистрацию на чемпионат Самарской области по триатлону в закрытом помещении: индор-акватлон «Акваспринт».22 февраля, ТольяттиПлавательный этапУСК «Олимп»Приморский бульвар, 49Беговой этапЛегкоатлетический...
