Имя Николы Теслы давно стало синонимом инноваций и гениального подхода к технологиям. Однако мало кто задумывается, каким образом изобретатель сохранял остроту ума и физическую активность до преклонных лет. За его жизненной философией стоял строгий режим питания и ряд уникальных привычек, позволяющих ему поддерживать себя в идеальной форме.
Строгая дисциплина в пищевых привычках
Тесла рассматривал человеческое тело как машину, требующую регулярного обслуживания. Он заявлял: "Человеческое тело – это машина. Как и любая машина, оно нуждается в правильной смазке", подразумевая под этим еду. Однако его понимание питания было весьма уникальным.
Он придерживался строгого режима, предпочитая плотный завтрак из масла, молочных продуктов и каш, который обеспечивал его энергией на весь день. Ужин же состоял из белковых продуктов — яиц, сыра и творога. А обед, по его мнению, был ненужным, так как организм не успевал переварить первую порцию пищи, а лишний приём пищи лишь вызывал сонливость.
Вегетарианский подход и философия питания
Интересно, что Тесла почти полностью исключил мясо из своего рациона, считая, что оно "закисляет организм" и мешает ясному мышлению. Его меню преобладали овощи, легкие супы и молочные продукты, а рыба появлялась лишь изредка, как источник необходимых для мозга веществ. Также Тесла акцентировал внимание на некоторых продуктах, таких как фасоль и чечевица, избегая их из-за содержащейся в них мочевой кислоты, что было в дальнейшем поддержано медицинскими исследованиями.
Он относился к питанию как к науке, долго обсуждая причины выбора определённых ингредиентов, и тщательно составлял меню, даже когда жил в гостиницах. Это внимание к деталям подчеркивало его жизненную философию: еда формирует не только тело, но и характер.
Деньги, движения и стремление к долголетию
Тесла был не только строг в питании, но и в своих физических привычках. Каждый вечер он выполнял ритуал: сжимал и разжимал большие пальцы рук, веря, что это "будит клетки мозга". Его ежедневные прогулки, достигающие 16 километров, были направлены на поддержание концентрации и решительность в мыслях. Его физическая форма в 80 лет была ближе к 60, что свидетельствовало о его исключительном уходе за собой.
Учёный верил, что строгий режим жизни способен подарить долголетие. В 1933 году он мечтал дожить до 140 лет и утверждал, что секрет его здоровья заключается в дисциплине и отказе от излишеств. Тесла избегал курения и алкоголя, а также любовных связей, считая, что целомудрие помогает сохранить энергию для научной деятельности.
Несмотря на то что Тесла ушёл из жизни в 1943 году, его наследие продолжает жить. Его идеи о здоровье, питании и упорстве служат вдохновением для многих. Тесла стал символом того, как питание и привычки могут стать не просто частью жизни, а выражением глубоких философских идей.
