История Анжелы Диммер из Великобритании вдохновляет и удивляет. В 2007 году её вес составлял 109 кг, что стало результатом неправильного образа жизни. Издание Daily Mail сообщает, что медики диагностировали у неё сахарный диабет, и это было далеко не единственной проблемой.
Лишний вес значительно ограничивал женские физические возможности — Анжела с трудом передвигалась даже на небольшие расстояния. Ситуацию усугубляло отсутствие осознания необходимости правильного питания. Её повседневный рацион включал фаст-фуд и две кружки пива, что, как настоятельно подчеркивали врачи, было крайне рискованно. В конечном итоге, для сохранения здоровья, ей пришлось отказаться от любимого напитка, а также от всех алкогольных изделий.
Смелое решение и его последствия
«Я обожала выпивку. Красное и белое вино были моими фаворитами. Всегда находился «сухой» день, но в остальное время я наслаждалась бокалами вина. По выходным иногда я выпивала до четырёх бутылок», — делилась своими воспоминаниями Анжела.
Первые положительные изменения стали заметны уже спустя месяц после отказа от вина. Она поставила перед собой цель — это была последняя попытка похудеть в её жизни. В качестве дополнительной мотивации выступил предстоящий отпуск в Дубае.
Диета и активный образ жизни
Диета оказалась довольно простой: Анжела исключила жирную еду и уменьшила потребление сладостей, но иногда позволяла себе зайти в McDonald's в качестве награды. «В этом возрасте у меня не было другого выбора, кроме как попытаться сбросить лишний вес. Видеть, как уменьшается размер платья и вес, было невероятным стимулом», — рассказывает женщина.
Всего за несколько месяцев Анжела смогла похудеть на 38 кг, что значительно улучшило её физическое состояние и уверенность в себе. Теперь она с лёгкостью проходит три мили три раза в неделю, записалась в тренажёрный зал и занимается аквафитнесом и круговыми тренировками. «Раньше я никогда не занималась этим. Теперь я не могу долго сидеть на месте — мне нравится гулять», — с энтузиазмом отмечает она, пишет источник.
