Постный плов с овощами и сухофруктами

12 февраля 2026, 04:56

Этот рецепт постного плова с многогранным вкусом обязательно станет вашим кулинарным открытием. Он сочетает в себе не только яркие овощи, но и сладковатые сухофрукты, создавая гармоничное и сытное блюдо. Идеально подходит для обедов и ужинов, постный плов порадует даже самых взыскательных гурманов.

Идеальные ингредиенты для вашего шедевра

Чтобы приготовить плов на 6 порций, вам понадобятся:

2 стакана риса;
1 айва;
2 моркови;
2 луковицы;
1 головка чеснока;
100 г кураги;
50 г изюма;
100 мл растительного масла;
2 ст. л. специй для плова;
соль по вкусу.

Шаги приготовления

Приготовление этого блюда весьма простое, следуйте этим шагам:

Очистите лук, морковь и чеснок. Морковь нарежьте толстыми соломками, лук перьями, а чеснок оставьте целым.

Айву тщательно вымойте, разрежьте на 8 частей и уберите сердцевину, а затем нарежьте мякоть. Курагу облегите полосками.

В казане разогрейте растительное масло, добавьте лук и обжаривайте на сильном огне 5 минут.

Вложите морковь и айву, готовьте ещё 5 минут, помешивая.

Вместе с чесноком, курагой и изюмом добавьте специи и посолите.

Залейте 700 мл воды и дайте этому вариться на среднем огне 10 минут.

Рис отварите отдельно: посолите и залейте кипятком, варите около 15 минут. Откиньте рис на сито для удаления лишней воды.

Выложите рис в казан с овощами, закройте крышкой и готовьте на минимальном огне 2030 минут.

Дайте настояться плову, завернув казан в одеяло, перед подачей тщательно перемешайте.

Эта комбинация овощей и сухофруктов создаст уникальный вкус, который запомнится вашим гостям надолго. Не упустите возможность порадовать себя и своих близких изысканным постным пловом!

Источник: Рецепты на каждый день