Психотерапевты и специалисты в области межличностных отношений предупреждают о важности равновесия в паре. Когда один из партнеров вносит в отношения значительно больше усилий и ресурсов, это может стать предвестником их трещины и завершения. К такому выводу пришел известный психотерапевт Джефф Гюнтер, пишет Дзен-канал "Наша Жизнь".
Зачем нужно равенство в усилиях
Каждое успешное взаимодействие строится на партнёрстве, и это утверждение верно в случае романтических связей. Когда один человек бесконечно вкладывается в заботу и поддержку, а второй игнорирует свои обязательства, со временем неизбежно произойдет перегрузка.
Что происходит в паре
Гюнтер отмечает, что такой дисбаланс в отношениях ведет к гневу и недовольству у более активного партнера. Постепенно это накаленное состояние вредит эмоциональному состоянию пары, что делает дальнейшее совместное существование невозможным. Интересно, что партнер, который не делает достаточно, часто оказывается в шоке, когда отношения подходят к концу. Это происходит из-за его неспособности осознать, как его действия (или их отсутствие) влияют на общее состояние связи.
Что можно сделать
- Честная оценка своих действий. Партнеры должны время от времени анализировать, сколько усилий каждый из них вкладывает в развитие отношений.
- Обсуждение и улучшение коммуникации. Открытые разговоры могут помочь устранить недопонимания и привести к более гармоничному совместному существованию.
Важно помнить: отношения — это танец, в котором участвуют двое. Если только один партнер танцует, то вскоре музыка замолкнет, оставляя только воспоминания о том, что когда-то было красиво.
