Психологи утверждают, что нездоровые отношения не всегда проявляются через открытые конфликты и насилие. К сожалению, принудительный контроль может быть менее заметным, но не менее разрушительным. Он, как правило, маскируется под заботу, требуя от партнера полной зависимости и отсутствия уверенности в себе. Американский психолог Марк Треверс поделился своими наблюдениями на этот счет в недавнем интервью, пишет Дзен-канал "Наша Жизнь".
Признаки принудительного контроля
В отношениях с принудительным контролем важно обратить внимание на некоторые характерные признаки, которые могут указывать на наличие проблемы:
- Изоляция от друзей и семьи. Партнер может замыкать вас в кругу, где единственный совет и поддержка исходят от него. Поначалу это кажется просто желанием проводить больше времени вместе, однако со временем любое общение с другими людьми становится причиной конфликтов.
- Ограничение свободы передвижения. Если вас заставляют спрашивать разрешения на выход или избегали определенных мест, чтобы не вызывать недовольство партнера, это тревожный звоночек. Контроль за вашими перемещениями может проявляться через требование постоянного доступа к телефону или паролям.
Контроль над здоровьем и телом
Здоровые отношения основываются на уважении к автономии партнера. Но в случаях принудительного контроля один из партнеров может пытаться навязывать свои правила относительно здоровья и образа жизни. Комментарии, которые изначально звучат как забота, со временем могут перейти в жесткие требования и манипуляции. Упражнения, питание и даже медицинские предписания могут стать объектом контроля.
Согласно отчету BBC, принудительный контроль часто становится предвестником более серьезного насилия. Поэтому так важно распознавать знаки неблагополучия. Психологи подчеркивают, что чувство внутреннего дискомфорта может служить сигналом для принятия мер.
Даже если признаки контролирующего поведения кажутся невидимыми, важно доверять своим инстинктам. Если есть сомнения и страхи, это может указывать на необходимость разобраться в отношениях и обратиться за поддержкой.
