Каждое утро – это новая возможность порадовать себя и близких вкусным и уютным завтраком. Эти простые и креативные рецепты помогут сделать утреннее время более насыщенным и вкусным. От пирожков до нежных блинов – каждый найдет что-то по вкусу, сообщает Дзен-канал "Мария Соболь|Рецепты".
Творожные пирожки с сыром и зеленым луком
Эти пирожки порадуют даже самых придирчивых гурманов. Их основа состоит из нежного творога и сыра, а начинка добавляет легкий свежий вкус зеленого лука.
- Творог – 180 г (5%)
- Яйцо – 1 шт. (С1)
- Мука – 100 г
- Сыр – 70 г
- Зеленый лук – по вкусу
- Разрыхлитель и соль – по щепотке
- Масло растительное – 5 г
Процесс: Творог перемешать с яйцом, мукой и разрыхлителем, затем оставить в холодильнике для отлеживания. После чего сформировать пирожки, добавить начинку и обжарить их до золотистой корочки на малом огне.
Сэндвич с тунцом
Простой, но сытный завтрак, который готовится всего за несколько минут. Идеально подойдёт как для неспешного утра, так и для быстрого перекуса перед работой.
- Хлеб для сэндвичей – 80 г
- Тунец в с/с – 50 г
- Яйцо – 1 шт. (С1)
- Лук – 10 г
- Огурец – 30 г
- Майонез – 10 г
Инструкция: На хлеб намазать майонез, выложить тунца и нарезанный огурец с луком, и сверху положить яйцо. Быстро, вкусно и полезно!
Кабачковые блины
Легкие и аппетитные блины с добавлением свежих кабачков подарят заряд витаминов на весь день.
- Кабачки – 200 г
- Яйца – 2 шт. (С1)
- Мука – 40 г
- Кукурузный крахмал – 30 г
- Соль и сахар – по вкусу
Рецепт: Кабачки натереть, добавить яйца, муку и крахмал, немного посолить и подсластить. Жарить на сковороде до румяной корочки.
Каждый из представленных рецептов не только легок в приготовлении, но и наполнен неоценимой пользой для здоровья. Попробуйте добавить их в свое утреннее меню, и каждое утро станет особенным.
