Кулинарные эксперименты всегда притягивают внимание гурманов и любителей здоровой пищи. Представляем вашему вниманию уникальную капустную запеканку, которая не только вкусна, но и идеально вписывается в кето-диету. Это блюдо не потребует много времени на готовку, а его насыщенный вкус обязательно порадует, пишет Дзен-канал "Кето рецепты от Елены Караевской".
Ингредиенты для приготовления
- Капуста белокочанная – 400 г
- Яйца – 2 шт.
- Полутвердый сыр – 100 г
- Миндальная мука – 100 г
- Сушеный чеснок – 1 ч.л.
- Псиллиум – 1 ст. ложка
- Соль и перец по вкусу
- Кунжут для украшения
- Масло для жарки (рекомендуется топленое)
Как приготовить запеканку
Процесс приготовления этого оригинального блюда довольно прост:
Эта капустная кето-запеканка – отличный способ наслаждаться вкусной и полезной пищей, которая легко готовится на сковороде. Попробуйте приготовить ее для себя и близких, и удивите их своим кулинарным мастерством!
