В мире диетического питания творожная запеканка занимает особое место благодаря своей простоте и легкости в приготовлении. Эта запеканка не только порадует любителей здоровой еды, но и удивит богатством вкуса. С минимальным набором ингредиентов можно создать настоящую кулинарную изюминку, а добавление сухофруктов придаст ей уникальный аромат.
Ингредиенты для запеканки
- Творог (нежирный, 5%) — 180 г
- Яйцо — 1 шт.
- Разрыхлитель теста — ? ч. ложки
- Подсластитель по вкусу — 1-2 пакетика
- Манка — 20 г
- Йогурт (обезжиренный, 2%) — 60 г
- Изюм — 20 г (или другие сухофрукты по желанию)
Этапы приготовления
Эта запеканка станет отличным вариантом для полдника или завтрака, позволяя наслаждаться вкусом и не переживать о калориях. Простой и быстрый рецепт станет украшением любого стола, а полезные ингредиенты подарят заряд энергии на весь день.
