Существует много слухов о том, как отсутствие половой жизни влияет на людей, но стереотипы часто далеки от истины. Гинеколог Ольга Уланкина объяснила, что действительно происходит с организмом при воздержании.
Как воздержание влияет на женщин?
Существует мнение, что отсутствие сексуальных контактов негативно сказывается на здоровье женщин, вызывая такие проблемы, как миомы или полипы. Однако Ольга Уланкина уверяет, что наличие или отсутствие половой жизни не является причиной женских заболеваний. Часто их развитие связано с генетическими факторами, медицинскими процедурами, или эндокринными нарушениями.
Важно отметить, что опущение тазовых органов не связано напрямую с активной половой жизнью. Это происходит из-за ослабления мышц, поддерживающих их. К тому же, недостаток физической активности и лишний вес могут также способствовать этой проблеме. Женщины могут поддерживать тонус мышц тазового дна через специальные упражнения, что имеет тот же эффект, что и секс.
Мифы о мужчинах: насколько они правдивы?
В обществе бытует мнение, что воздержание у мужчин может вызывать такие проблемы, как простатит или импотенция. Длительное отсутствие секса действительно может привести к застойным явлениям в малом тазу, что вызывает дискомфорт. Однако вариант самовозвращения, как мастурбация, может послужить решением.
Интересно, что нерегулярные половые акты также не способствуют сексуальной дисфункции. Главное, о чем нужно помнить: у мужчин может возникнуть неуверенность в себе из-за давления со стороны общества, которое придает большое значение сексуальным достижениям. При этом краткосрочное воздержание может даже повысить уровень тестостерона!
Влияние на эмоциональное состояние
Существует общепринятое мнение, что длительное отсутствие секса может испортить характер. Во время интимной близости наш организм вырабатывает гормоны счастья — дофамин, окситоцин и серотонин, которые влияют на настроение и общее состояние здоровья. К счастью, эти гормоны можно получить также с помощью активностей, таких как спорт или увлечения. Эмоциональное состояние часто зависит не только от физической стороны жизни, но и от чувства самореализации и уверенности.
