Разогрев:Тадасана (поза горы): встаньте прямо, стопы вместе, руки вдоль тела, глубокий вдох и выдох, почувствуйте опору.Боковые наклоны: из тадасаны поднимите руки вверх, на выдохе наклонитесь в одну...
Спорт
А вы знали?Любопытные факты из мира шахматУзнавайте новое о мире спорта в нашей рубрике #историяспорта63Самарский спорт Самарский спорт в MAX
В республике Башкортостан на горнолыжном комплексе «Мраткино» проходят всероссийские соревнования по горнолыжному спорту - Приз памяти Шайхлисламова.В слаломе среди юношей 14-15 лет победителем стал спортсмен из Самарской области Александр Рожков...
В Нижегородской области завершились соревнования первенства Приволжского федерального округа по самбо.В соревнованиях среди юношей и девушек до 16 лет наши самбисты завоевали 13 наград:Никита Лапшин, 58 кгТимофей Нехорошев, 88 кгЗлата Жиганова, 50...
В Абу-Даби открылись вторые «Игры будущего» - международные соревнования по кибер- и фиджитал-спорту.Участники «Игр будущего» - 140 команд из 65 стран. В программе 11 дисциплин:...
Доброе утро!Столько всего надо успеть до праздников! Энергии добавит утренняя зарядка:1. Разминкабег/ходьба на местемедленные вращения шееймахи руками и плечамивращения тазомнаклоны2....
В соревнованиях принимают участие 10 команд из восьми регионов России: Москвы, Санкт-Петербурга, Севастополя, Краснодарского края, Московской, Новосибирской, Челябинской и Самарской области.Ближайшие матчи с участием сборной Самарской области:17...
На площадке «Игр будущего» в Абу-Даби вместе с вице-премьером Татьяной Голиковой пообщался с нашими ребятами - победителями Кубка технологических видов спорта, который прошел в ноябре в Москве.Парни и девушки 14-18 лет из Самарской, Саратовской...
Юноши и девушки в возрастных группах 15-16 лет, 17-18 лет и 19-21 год соревнуются в плавании, фехтовании, прохождении полосы препятствий, беге и стрельбе.Соревнования проходят с 16 по 18 декабря на базе спорткомплекса «Маяк», ГАУ СШОР №5 и...
В Нижегородской области завершился чемпионат Приволжского федерального округа по самбо.Спортсменов Самарской области стали призерами:Екатерина Фадеева, 80 кгОлег Кубанов, 98+ кг, боевое самбоРим Хазиахметов, 79 кг, боевое самбоСергей Шканин...
Доброго утра, спортсмены!Знаете ли вы об эффекте от кардиотренировок?укрепление сердца и сосудовповышение выносливостиконтроль весаулучшение настроения и снижение стрессапрофилактика гипертонии, диабета и атеросклерозаС таким багажом знаний занятие не...
Хоккеисты ЦСК ВВС одержали победу над воронежским «Бураном». Матч завершился со счетом 2:3.Шайбами отметились:Кузнецов МустафинАлиевПарни повторяют рекорд прошлого сезона – 7 побед подряд и отправляются счастливыми...
В Красноярском районе на базе многофункционального спортивного комплекса базы отдыха «Волжанка» состоялся фестиваль «Спорт без границ», посвященный Международному дню инвалида, Году защитника Отечества и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.В...
5-километровая лыжная трасса и пункт проката беговых лыж работают всю зиму на спортивной базе ГАУ СШОР №2.Сызрань, ул. Курортная, 3График работы:ежедневно с 9:00 до 19:00понедельник - выходнойПрокат лыж платный. Детские лыжные ботинки - от 30 размера....
Канадский форвард Джошуа Лоуренс покинул «Ладу». Об этом сообщается в телеграм-канале тольяттинского клуба КХЛ.«Лада» и 23-летний нападающий расторгли контракт по соглашению сторон.Лоуренс перешел в «Ладу» в июне. В КХЛ он успел провести 14 матчей и...
При поддержке департамента спорта администрации городского округа Самара и фитнес-клубов города в 2025 году состоялась ежегодная акция «ГТО в фитнес-клубе».Любители здорового образа жизни, регулярно тренирующиеся в клубах, получили возможность...
В Москве 13 и 14 декабря проходил Кубок мира по спортивному метанию ножа. В соревнованиях приняли участие представители 15 стран мира.Спортсмен из Самарской области Владимир Брагин, воспитанник тренера Андрея Яковлева, завоевал три золотых и две...
В воскресенье, 21 декабря, в Тольятти в легкоатлетическом манеже состоится фестиваль фитнеса «Новогодний фитнес фест» Самарской области.Фестиваль пройдет при поддержке Ассоциации содействия в развитии профессионализма в сфере фитнеса и здорового...
Сегодня в центре внимания новости из Московской, Самарской, Саратовской, Кемеровской и Тамбовской областей, Красноярского края и Республики БашкортостанТрадиционный дайджест – в новом дизайне! Как вам?Минспорт...
Новый год все ближе!Но сегодня вечером советуем отложить все дела и поспешить на «Лада-Арену», где в рамках Континентальной хоккейной лиги сыграют «Лада» и ЦСКА!
