Легкий и изысканный: салат с красной рыбой и кунжутом для вашего стола

Легкий и изысканный: салат с красной рыбой и кунжутом для вашего стола

Представляем восхитительный салат с нежной красной рыбой и ароматным кунжутом, который идеально подойдет для легкого обеда или ужина. Этот салат порадует не только превосходным вкусом, но и ярким внешним видом.

Необходимые ингредиенты

  • Помидоры — 40 г
  • Салат (например, руккола или айсберг) — 40 г
  • Огурец — 40 г
  • Оливковое масло — 25 мл
  • Горчица острая — 5 г
  • Соевый соус — 15 мл
  • Кунжут — щепотка
  • Слабосоленый лосось — 60 г

Метод приготовления

Приготовление этого салата не займет больше 30 минут. Следуйте простым шагам:

  • Нарезать помидоры полукольцами.
  • Промыть салатные листья и добавить их к помидорам.
  • Нарезать огурцы кубиками и добавить в салат.
  • Очистить и нарезать авокадо, добавляя его в общую массу.
  • Приготовить горчичную заправку: смешать оливковое масло, горчицу и соевый соус, взбить венчиком до получения однородной массы.
  • Заправить салат полученным соусом, аккуратно перемешивая все ингредиенты.
  • На финальном этапе выложить на салат слабосоленый лосось и посыпать кунжутом.
  • Этот салат не только легок в приготовлении, но и на самом деле полезен. Он станет отличной альтернативой традиционным блюдам и добавит разнообразия в ваш рацион. Приятного аппетита!

    Источник: Алексей Ядров

    Лента новостей