Психологи утверждают, что многие проблемы во взрослой жизни могут корениться в невысказанных эмоциях и травмах, полученных в детстве. В частности, материнская травма — это термин, описывающий незажившие эмоциональные раны, которые возникают, когда мать не может удовлетворить психологические потребности своего ребенка, сообщает Дзен-канал "Наша Жизнь".
Эмоциональные потребности: игнорирование и последствия
Первым признаком материнской травмы является игнорирование эмоциональных потребностей подрастающего ребенка, когда физические нужды (как еда и одежда) удовлетворяются, но внимание и поддержка отсутствуют. В результате такие дети во взрослой жизни могут ощущать себя оторванными и недостойными любви, что негативно сказывается на их отношениях. Психологи подчеркивают, что подобная незакрытая форма эмоциональной потребности может вызывать проблемы с самооценкой и регуляцией эмоций.
Эмпатия и стандарты: отстраненность в отношениях
Недостаток эмпатии со стороны матери — второй фактор, способствующий формированию материнской травмы. Дети, выросшие в таких условиях, часто испытывают трудности в общении и стремятся соответствовать завышенным стандартам, чувствуя себя эмоционально изолированными. Если в семье отсутствует атмосфера эмпатии, это может помешать формированию здоровых привязанностей во взрослом возрасте.
Критика и подавление эмоций: замкнутый круг
Постоянная критика со стороны матери также может стать источником глубоких психологических проблем. Ребенок, привыкший к жесткой критике, вырастает с ощущением, что он никогда недостаточно хорош, что может привести к развитию перфекционизма и неуверенности в себе. Кроме того, если мать не позволяет ребенку выражать негативные эмоции, это может вызвать стыд за собственные чувства и затруднения в их проявлении во взрослой жизни. Скрытие эмоций часто связано с возникновением тревожных состояний и депрессии.
Понимание и осознание этих признаков могут стать первым шагом на пути к лечению и преодолению негативных эффектов материнской травмы. Каждый, кто чувствует, что может страдать от этих проблем, должен рассмотреть возможность обращения к специалисту для работы над собой и улучшения качества жизни.
