Если у вас возникли сомнения по поводу искренности намерений друга, стоит серьезно задуматься о ваших отношениях. Друзья должны поддерживать, а не отталкивать, и нередко возникает ощущение, что не все знакомые действуют в ваших интересах, сообщает Дзен-канал "Наша Жизнь".
Исследования показывают, что некоторые люди используют манипуляцию, чтобы добиться своей выгоды в дружественных отношениях. Вот 10 явных признаков, что вами пытаются управлять.
1. Контроль и влияние
Манипуляторы стремятся контролировать ваши слова, действия и мысли. Если вас заставляют чувствовать себя обязанным следовать их указаниям, это красный флаг. Друзья должны уважать ваши свободы и позволять вам принимать собственные решения.
2. Эмоциональная нагрузка
Обратите внимание, вызывает ли ваш друг у вас чувство вины. Манипуляторы часто используют это чувство, чтобы заставить вас извиняться или поступать так, как им нужно. Если у вас сложилось впечатление, что вы постоянно должны оправдываться, ваши отношения могут быть токсичными.
Еще один признак — это постоянное давлениe на вас. Манипуляторы не уважают границы и могут навязывать свои желания, игнорируя ваше мнение.
3. Взаимовыгодные отношения
Манипуляторы зачастую просят о помощи, не заботясь о том, насколько это удобно для вас. Если друг всегда ждет от вас уступок и не готов предложить ничего взамен, это знак, что он может использовать вашу доброту в своих интересах. Кроме того, если вам сложно получить от него поддержку в трудные времена, возможно, этот человек не является настоящим другом.
Помимо этого, манипуляторы часто прячут свои истинные мотивы за защитной реакцией. Они готовы оправдывать свои действия и отвлекать внимание от собственных недостатков, создавая вокруг себя атмосферу недопонимания.
Ошибочно считать, что манипуляции – это только часть взаимодействия с посторонними людьми. Друзья периодически могут вызывать у нас недовольство, но если это становится правилом, возможно, пора проанализировать качество отношений и сделать правильные выводы.
