Вдохновляющие идеи для завтрака, обеда и ужина на основе фарша, кабачков и овсянки помогут быстро и вкусно накормить семью. Быстрая готовка — это не только удобно, но еще и вкусно!
Завтрак с овсяноблином
Чтобы начать день с яркого вкусового впечатления, идеально подойдет овсяноблин. Для его приготовления нужно смешать овсяные хлопья, яйца и немного молока. Обжаренный на сковороде, этот блин станет сытным и полезным началом дня, сообщает Дзен-канал "Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук".
Чтобы сделать утренний прием пищи более насыщенным, добавьте сверху нарезанную колбаску и чуть-чуть тертого сыра. За 15 минут у вас получится прекрасный завтрак, который порадует и вас, и близких!
Ингредиенты для овсяноблина:
- Овсяные хлопья - 4 ст.л.
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Молоко - 40 г
- Соль и перец - по вкусу
- Сыр твердый - 50 г
- Салями - 30 г
- Масло растительное - 1 ст.л.
Калорийность: 281 кКал. Время приготовления: 15 минут.
Ленивые пельмени на обед
Ленивые пельмени — прекрасный выбор для обеда. Их непринужденное, но нежное приготовление займет всего 30 минут. Пельмени можно подавать как в бульоне, так и без него, дополненные вкусным чесночным соусом.
Приготовление их не занимает много времени, но результат удовлетворит даже самых заведливых гурманов. Порадуйте свою семью этим лёгким и сытным блюдом, и подайте его с нарезанными свежими овощами для цвета и полезности.
Ингредиенты для ленивых пельменей:
- Фарш мясной - 250 г
- Мука пшеничная - 150 г (+ 3 ст.л. для обвалки)
- Вода - 120 мл
- Лук репчатый - 0,5 шт.
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Подсолнечное масло - 2 ст.л.
- Соль и перец - по вкусу
- Лавровый лист - 1 шт.
Калорийность: 230 кКал. Время приготовления: 35 минут.
Ужин: паштет из кабачков
На ужин рекомендуется особое угощение — паштет из кабачков с плавленым сыром. Эта простая закуска прекрасно дополнит любой стол. Подается на румяном багете или хлебе, она оставит незабываемое впечатление. Дополнив её свежим салатом из огурцов и зелёного лука, вы создадите яркое гастрономическое сочетание.
Ингредиенты для паштета:
- Кабачок - 350 г
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Чеснок - 2 зубчика
- Укроп - 10 г
- Плавленый сыр - 100 г
- Соль и перец - по вкусу
Калорийность: 93 кКал. Время приготовления: 30 минут.
