Вы готовы глотать паразитов или спать неделями ради стройности?
Диетолог Регина Ахуньянова (Регина Доктор) раскрыла топ-5 самых опасных диет в истории. Одни лишали здоровья, другие — жизни.
Комментарием диетолог, кандидат медицинских наук поделилась в своем Telegram-канале.
Ватные шарики с апельсиновым соком: диета моделей-смертниц
Суть: модели проглатывали ватные шарики, пропитанные соком, чтобы обмануть желудок.
Чем грозило:
Непроходимость кишечника;
Удушье из-за застревания ваты в горле;
Хирургическое удаление комков из ЖКТ.
«Спящая красавица»: похудение через летаргический сон
Суть: девушки пили снотворное, чтобы спать 20 часов в сутки и «пропускать» приёмы пищи.
Последствия:
Разрушение нервной системы;
Атрофия мышц;
Риск комы из-передозировки препаратами.
Детское питание: диета, которая превратила взрослых в младенцев
Суть: актрисы заменяли еду банками пюре (яблоко, тыква, брокколи).
Проблемы:
Дефицит клетчатки и белка;
Анемия из-за нехватки железа;
Разрушение зубной эмали от постоянной мягкой пищи.
Глистная инвазия: паразиты вместо фитнес-тренера
Суть: люди заражали себя ленточными червями, чтобы те «ели» калории вместо них.
Чем опасно:
Перфорация кишечника;
Поражение мозга личинками;
Смерть от сепсиса.
Статистика: 12% случаев заражения сонным цепнем заканчиваются летально даже при лечении.
Энергетики вместо еды: диета, остановившая сердце
Суть: женщина из Новой Зеландии пила 14 банок энергетика в день, теряя по 1 кг в сутки.
Итог:
Сердечный приступ;
Разрушение печени;
Пожизненная зависимость от стимуляторов.
Почему эти диеты до сих пор существуют?
Соцсети: блогеры романтизируют риск ради хайпа.
Отчаяние: люди верят в «волшебную таблетку» при ИМТ > 40.
Невежество: 70% жертв не консультировались с врачами.
Как не стать жертвой абсурда?
Проверяйте источники. Если диету не одобряет ВОЗ — это ловушка.
Считайте нутриенты. Норма белка — 1 г на кг веса, клетчатки — 25 г.
Бегите от советов «просто не ешь». Голод убивает метаболизм, а не жир.
Эти диеты — не путь к красоте, а билет в реанимацию. Запомните: здоровое похудение начинается не с отказа от еды, а с визита к диетологу. Ваше тело заслуживает уважения, а не экспериментов из Средневековья.
