Новый взгляд на баклажаны: простое и сытное блюдо с фаршем за 30 минут

Новый взгляд на баклажаны: простое и сытное блюдо с фаршем за 30 минут

Баклажаны, как горячие бутерброды, - идеальный выбор для быстрого и полезного ужина. Простой подготовительный процесс и использование куриного фарша делают это блюдо не только вкусным, но и легким для приготовления. Пара штучек, и сковорода оказывается пустой – идеальное угощение как для обеда, так и для уютного ужина с близкими.

Подготовка ингредиентов

Начнем с подготовки фарша. В глубокой миске разместить 300 г куриного фарша (предпочтительно из филе) и добавить:

  • 1 ч.л. приправы для птицы,
  • соль и черный перец по вкусу,
  • по желанию – щепотку сушеного чеснока или один свежий зубчик, измельченный.

Ключ к успешному смешиванию – использовать руки, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.

Приготовление баклажанов

Теперь следует заняться баклажанами. Два средних плода нарезать кружками толщиной около 1 см. Каждый кружок слегка отбить, чтобы они стали мягче и быстрее готовились. Далее, на каждый кусок баклажана нанести тонкий слой приготовленного фарша – не переборщите, чтобы фарш успел прожариться.

Затем подготовленные баклажаны обвалять в 100 г муки и опустить в одно взбитое яйцо. После этого можно переходить к жарке.

Жарка и подача

На предварительно разогретой сковороде с растительным маслом выкладывайте баклажаны с фаршем, фаршем вниз. Готовить на огне ниже среднего – первые пять минут, затем аккуратно перевернуть и подержать еще 2–3 минуты.

Готовые баклажаны рекомендуется выкладывать на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира. Эта закуска идеальна как в горячем, так и в холодном виде. Кроме того, их удобно разогревать в микроволновке на следующий день.

Полный список необходимых ингредиентов:

  • Баклажаны - 2 шт.,
  • Фарш куриный - 300 г,
  • Яйцо крупное - 1 шт.,
  • Мука - 100 г,
  • Приправа для птицы - 1 ч.л.,
  • Соль и перец - по вкусу,
  • Чеснок - по желанию,
  • Масло растительное - для жарки.

Это блюдо легко обучает кулинарному искусству и отлично подходит для семейного ужина.

Источник: Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук

Лента новостей