Ходьба как лекарство: 5 причин больше двигаться

28 августа 2026, 08:04

Ходьба как лекарство: 5 причин больше двигаться

Гиподинамия, или недостаток движения, признана одним из главных факторов риска хронических заболеваний.

Самый доступный и физиологичный способ его устранить- ежедневная ходьба.

Об этом в нашей рубрике #советыспециалиста рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г. о. Самара Людмила Слепнева.

#врачговорит_63

#культурапрофилактики

#СамарскаяОбласть

Источник: Канал в МАКС "Администрация города Самара"

В России и мире

Александр Коц: ИНОСМИ Европейские русофилы и паника Федорова

Экс-посол США на Украине Джон Хербст признал, что американцы сами выступили инициаторами договоренностей Анкориджа, но дали заднюю

Сергей Колясников: Минпросвещения дало рекомендации по проведению линейки 1 сентября в школах

Юрий Подоляка: Об ответных ударах России по МелкоБритании…

Два майора: Слово пацана, душок Анкориджа

Юрий Баранчик: 25 августа 2026 года премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр подписал директивы для делегации на сессию Генассамблеи ООН, где указано:

Юрий Баранчик: В Киеве всё успокоилось? Как бы не так

Изменения в выдаче зарплат с 1 сентября: При чём тут цифровой рубль?

Вслед за «дауншифтингом» зумеры придумали, как экономить на аренде жилья — заселяться в квартиры white-box

Алексей Васильев: К хорошим новостям:. РФ впервые применила модернизированные баллистические ракеты "Искандер-1000" по Киеву

Топ

Подросткам помогут избежать вербовки через проект «Выход 31»

В России запустили информационно-просветительский проект «Выход 31» для защиты молодежи от вербовки в соцсетях и предотвращения терактов. Проект объясняет, как распознать шантаж или предложения «легкого заработка», и напомнил о ст. 31 УК РФ...