Как создать вкусный обед 'из ничего' с капустой и кефиром

Как создать вкусный обед 'из ничего' с капустой и кефиром

Открываешь холодильник и видишь, что запасы пищи истощились. Мясо закончилось, а до магазина — целая дорога. Знакомая ситуация?

В такие моменты на помощь приходят простые рецепты, проверенные временем, которые так любили готовить наши мамы и бабушки. Одним из таких блюд являются капустники. Здесь минимальный набор ингредиентов, доступный каждому, а готовый результат порадует вас сытным, ароматным и домашним обедом.

Почему капустники — идеальное решение в любых обстоятельствах

  • гатотятся всего за несколько минут
  • подходят как для обеда, так и для ужина
  • вкусны горячими и холодными
  • не нуждаются в мясе
  • обходятся очень недорого

Даже те, кто не очень любит капусту, оценят это лакомство.

Необходимые ингредиенты

  • капуста белокочанная — 400–500 г
  • кефир — 1 стакан (200–250 мл)
  • яйцо — 1–2 шт.
  • мука — 5–7 ст. ложек
  • сода — ? ч. ложки
  • соль — по вкусу
  • черный перец — по желанию
  • растительное масло — для жарки

Можно по желанию добавить:

зелень,

тертый сыр,

лук или чеснок.

Как быстро приготовить капустники

1. Подготовка капусты

Капусту следует мелко нарезать. Если она жестковата, можно аккуратно сделать ее мягче, слегка помяв с солью.

2. Приготовление теста

В глубокой миске смешать кефир и яйца. Добавить соль, перец и соду — её не нужно гасить, кефир сам справится с этой задачей. Постепенно добавить муку, контролируя консистенцию, чтобы она напоминала густую сметану.

3. Соединение ингредиентов

Добавить капусту к тесту. Смесь должна быть густой, но не слишком сухой — ложка должна стоять, но при этом тесто легко выкладываться на сковороду.

4. Жарка

Разогреть сковороду с растительным маслом. Выкладывать тесто ложкой, прижимая его, формируйте лепешки. Жарить на среднем огне 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

Как подавать

Капустники отлично подаются:

  • со сметаной
  • с чесночным соусом
  • с кефиром или чаем

Их можно подавать как самостоятельное блюдо или гарнир.

Полезные советы

  • Чтобы капустники стали ещё вкуснее, добавьте немного тёртого сыра.
  • На следующий день они прекрасно разогреваются на сковороде.
  • Можно выпекать в духовке для более легкой версии.

Вкус, который погружает в детство

Эти капустники — не о высокой кухне, они о домашнем уюте и простоте. Порой именно такие рецепты становятся самыми любимыми.

Источник: Почавкаем | Рецепты

Лента новостей