Погружаемся в богатство грузинской кухни: лобио «Лебия Харкалия»

Погружаемся в богатство грузинской кухни: лобио «Лебия Харкалия»

В восточной части Кавказа существует множество уникальных блюд, но лобио «Лебия Харкалия» занимает особое место в гастрономическом наследии Грузии. Это привычное лобио становится более изысканным благодаря особой рецептуре, характерной для Западной Грузии, в частности для Мегрелии и Абхазии. Главное отличие — в процессе приготовления, когда фасоль не превращается в пюре, а остается в цельном виде, позволяя насладиться ее текстурой.

Что потребуется для приготовления

Для того чтобы создать это незабываемое блюдо, понадобятся:

  • Красная фасоль – 400 г
  • Свежая кинза – 250 г
  • Репчатый лук – 4 шт.
  • Чеснок – 4 зубчика
  • Молотый кориандр – 1 ч.л.
  • Перец чили – 1/2 ч.л.
  • Соль – 2 ч.л.
  • Грецкие орехи – 80 г
  • Растительное масло – 15 г

Этапы приготовления

Процесс создания лобио «Лебия Харкалия» проходит в несколько этапов:

  • Сначала замочить фасоль на ночь, затем промыть и варить на медленном огне около 1,5 часов.
  • Грецкие орехи измельчаются в блендере до состояния пасты.
  • Слить часть воды из фасоли, оставив около трех половников, и переместить фасоль в глубокую посуду.
  • В воду, в которой варилась фасоль, добавляем выдавленный чеснок, порошок чили, соль и кориандр — хорошенько перемешиваем.
  • Полученную ароматную смесь вливаем в фасоль.
  • Лук нарезаем полукольцами и обжариваем до золотистой корочки на растительном масле, затем добавляем в сковороду к грецким орехам.
  • В финале chopped кинзу добавляют к фасоли и тщательно перемешивают.
  • Теперь лобио готово к сервировке, и оно станет прекрасным дополнением к любому столу. Это блюдо не только питательное, но и дарит возможность насладиться богатством грузинских традиций и кулинарных практик.

    Источник: Рецепты на каждый день

    Лента новостей