С возрастом кожа лица претерпевает множество изменений, и после 50 лет это заметно особенно. Стратегия ухода должна быть более деликатной и осознанной. Дерматолог-косметолог делится семью важными рекомендациями, которые помогут вашей коже остаться сияющей и упругой.
Основные правила ухода за кожей
- Очищение: Делайте это каждой утро и вечер. Используйте мягкие средства и тёплую воду. Не трите лицо, а аккуратно промокайте.
- Сыворотки: Выбирайте сыворотки с высокой концентрацией активных компонентов. Они помогут разгладить морщины и восстановить упругость.
- Увлажнение: Обязательно наносите увлажняющие кремы, защищающие кожу и восполняющие утраченные ресурсы. Не забывайте про контур лица.
- Маски: Применяйте омолаживающие маски 1-2 раза в неделю для глубокого восстановления кожи.
- Защита от солнца: Ультрафиолет вреден для кожи, провоцирует пигментные пятна. Используйте защитные кремы в солнечные дни.
- Массаж: Регулярный массаж лица способствует улучшению кровообращения и помогает подтянуть овал лица.
- Образ жизни: Сбалансированное питание и физическая активность значительно улучшают состояние кожи. Избавьтесь от вредных привычек для замедления старения.
Дополнительные процедуры
Если хотите ещё более выраженного эффекта, существуют процедуры для омоложения кожи: фотоомоложение, мезотерапия и радиочастотный лифтинг. Но помните, домашние массажи тоже могут быть весьма эффективными!
