В жару всегда хочется чего-то особенного, чтобы утолить жажду и получить заряд бодрости. Чиа-лимонад становится идеальным выбором в таких случаях! Этот напиток не только легко готовится, но и радует необычной текстурой, богат полезными веществами и антиоксидантами. Кроме того, благодаря насыщенным семенам чиа он выглядит весьма эффектно.
Ингредиенты для чиа-лимонада
- Вода — 800 мл
- Сок из 2 лимонов
- Мед или сироп агавы — 2–3 ст. л. (по вкусу)
- Семена чиа — 2 ст. л.
- Свежая мята — для подачи
- Лед — по желанию
- Дольки лимона или лайма — для украшения
Пошаговая инструкция приготовления
Полезные советы для идеального лимонада
- Хотите сделать вкус более ярким? Добавьте немного тертого имбиря или щепотку куркумы для оригинальности.
- Варианты: лимон можно заменить на лайм или апельсин, а мед — на стевию или кленовый сироп для альтернативного сладкого вкуса.
- Вы можете приготовить напиток заранее и хранить в холодильнике до двух суток, чтобы всегда иметь под рукой освежающий чиа-лимонад.
Чиа-лимонад — это не просто еще один напиток, это настоящий суперфуд, который идеально подходит для летних дней, детских праздников или просто как полезный перекус. Попробовав однажды, он станет любимым способом утоления жажды в любое время года!
