Согласно недавним заявлениям экспертов, россияне смогут начать получать пенсию, имея всего 15 лет трудового стажа и 30 пенсионных коэффициентов. Эти требования вступят в силу в 2026 году, что значительно изменит подход к выходу на пенсию для...
Топ
Команда флагмана ГЛАВНОГО МЕДИАХОЛДИНГА РОССИИ — ГТРК «Самара» продолжает готовить для вас уникальные материалы и свежие новости.Не забудьте поставить уведомления, чтобы не пропустить главные события региона.ГТРК...
Финиковый торт – это удивительное лакомство, которое отличается не только превосходным вкусом, но и простотой приготовления. Этот воздушный и сочный десерт станет настоящей находкой для любителей сладкого.
Ингредиенты для восхитительного...
Во время разгрузочных дней граждане могут начать совершать одну и ту же распространенную ошибку.
Чаще всего это может быть связано с желанием очень быстро избавиться от «лишних килограммов». Об этом рассказала ведущий главный диетолог столичного...
18 декабря депутаты Госдумы проведут первое чтение законопроектов, касающихся ограничений для лиц, которые избегают ответственности, скрываясь за пределами страны. Это заявление сделал председатель Государственной Думы Вячеслав Володин, раскрыв детали...
В мире садоводов нередки те моменты, когда новый цветок заставляет замирать сердце и забывать о здравом смысле. Это действие, условно названное «чувством Вани», знакомо многим, ведь на него легко повлиять. Такой эффект усиливается не...
Хоккейная "Лада" провела первый в наступившем году матч в регулярном сезоне КХЛ, встретившись со СКА.В матче основное время завершилось при равном счете 3:3. В овертайме никто из соперников забросить не смог, а в серии буллитов точнее оказались игроки...
Топленое молоко, обладающее насыщенным вкусом и ароматом, имеет глубокие корни в кулинарных традициях разных народов. Этот уникальный продукт, который стал неотъемлемой частью жизни людей на протяжении веков, сейчас все чаще возвращается...
Главные новости 12 января:Участник программы "Время героев" С. Карасев стал заместителем мэра Самары по реабилитации бойцов СВОВ Самаре появился новый департамент для бизнеса и туризмаГубернатор Вячеслав Федорищев провел первое в 2026 году оперативное...
Об этом 12 января на оперативном совещании сообщил врио министра транспорта и автомобильных дорог Самарской области Артур Абдрашитов. Теперь время ожидания на переправе составляет не более 20 минут.Перевозку могут временно приостановить с учетом...
Широкие пор и жирность – проблемы, которые обладательница сухой кожи не знает. Они не кажутся ей ужасными, она считает, что с ними гораздо легче жить, чем с вечным ощущением стянутости покровов.СодержаниеУмывание без водыБез сульфатов и спиртаМягкое...
Президент Российской Федерации Владимир Путин утвердил закон, который меняет правила игры на рынке цифровых финансовых активов (ЦФА). Данный документ, недавно опубликованный на официальном сайте, вводит ряд ключевых особенностей...
После празднования Нового года жители, как правило, выбрасывают елки, оставляя их возле мусорных контейнеров или во дворах. Администрация города призывает горожан не захламлять улицы, а сдать хвойные на переработку. Уже открылся стационарный...
В начале декабря 79-летняя женщина обратилась в полицию после звонка от «сотрудника силовых органов». Под предлогом перевода денег на «безопасный счёт» она перевела 26 тысяч через мобильное приложение, а ещё 350 тысяч отдала курьеру, который...
В условиях нестабильной экономической ситуации многие граждане ищут оптимальные способы управления своими пенсионными накоплениями. Одна из горячих тем — перевод «замороженных» пенсионных накоплений в счет программы с фиксированной...
Как сообщает Департамент транспорта города бесплатно воспользоваться автобусом, троллейбусом или трамваем могут ветераны и инвалиды Великой Отечественной войны, ветераны подразделений особого риска и узники концлагерей и гетто — по...
Иван-чай, известный также как кипрей, постепенно восстанавливает свою популярность и становится важным компонентом на рынке чаев. Этот уникальный напиток, насышающийся духом русской природы, продолжает удивлять своим богатым вкусом и целебными...
Новогодние каникулы — это не только подарки и застолья, но и серьезный удар по циркадным ритмам. Ночные киномарафоны, поздние ужины и отсутствие четкого графика к концу отдыха часто оборачиваются бессонницей, разбитостью и невозможностью...
Глава СК России Александр Бастрыкин обратил внимание на ситуацию, заложниками которой стали отдыхающие. В СК Самарской области уже завели уголовное дело.Бастрыкин поручил доложить ему о ходе расследования уголовного дела и о его результатах. Это...
Дефицит белка в растительном питании часто связан с незнанием технологий обработки бобовых, что приводит к несбалансированному рациону.
Правильно приготовленные котлеты из чечевицы или нута способны обеспечить до 20 г полноценного протеина...
