Разбуди тело и мозг!. Сделайте привычной традицией короткий комплекс упражнений сразу после пробуждения

Министр не дожил до суда Бывший министр финансов Самарской области Андрей Прямилов, находящийся под следствием по подозрению в превышении должностных полномочий при строительстве станции самарского метрополитена и участии в...

В социальных сетях распространяется вирусный способ есть апельсин — взять его с собой прямо в душ под струи горячей воды. На первый взгляд это глупость, но диетологи имеют другое мнение.Конечно, грандиозной пользы от такого употребления цитрусовых...

Обычно жидкость из-под консервированной фасоли сразу же выливают. И только опытные хозяйки знают, что из нее можно сделать аппетитный соус. Он подойдет для различных салатов и мясных блюд.Вам понадобятся:жидкость из-под фасоли — 80 мл, масло...

Из-за столкновения Lada Granta перевернулась.ГТРК Самара MAX lВК lОК lСАЙТ

в системе МВД России.Уважаемые коллеги!10 декабря отмечается День образования службы связи в системе МВД России.Поздравляю вас с профессиональным праздником!Благодаря высокому профессионализму, скоординированным действиям сотрудников подразделений...

Многие очень боятся внезапно остаться без связи. Поэтому смартфон стараются заряжать при любой возможности. А то вдруг сядет в самый неподходящий момент. Но так делать нельзя.По мнению доцента кафедры информатики РЭУ им. Плеханова Александра...

В Тольятти сегодня пасмурно, без осадков. Ветер южный 7м/с. Температура воздуха теплее вчерашнего дня, - 6...-4 °C.Будьте осторожны: ожидается усиление юго-восточного ветра, порывы 15-18 м/с.© Фото: Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 в MAX ...

Доброе утро, Самара!Бодрости, энергии и отличного настроенияКому на Волге

В Самаре не состоялись торги по продаже коттеджа, ранее принадлежавшего бизнесмену Геннадию Звягину. Желающих приобрести имущественный комплекс, выставленный на аукцион, не нашлось. Об этом сообщается на сайте торговых площадок.Объект расположен в...

Вовремя протереть пол или плиту перед приходом гостей удается не всем. Однако совершенно другие мелочи быта могут с головой выдать неряшливую хозяйку, которая только притворяется чистюлей.Среди них вовсе не старые полотенца или белье...

Уважаемый Вадим Геннадьевич! Примите наши самые искренние поздравления с этим чудесным праздником !Мы ценим Вас не только как талантливого руководителя и педагога, но и как человека с огромным жизненным опытом, мудростью и глубокими знаниями, которыми...

Каждая хозяйка с ужасом ждет наступления весны, когда вновь придется часами оттирать пластиковые окна от скопившейся пыли и грязи. И если очистить сами стекла не составляет труда, то вот с узкими рамами нужно повозиться.Пока многие...

Фото: Кому на Волге

Заболеваемость в регионе растет. По данным регионального Роспотребнадзора, за неделю она выросла на 4,5%. Но в целом до эпидпорога остается более 20%.Классы в школах уже закрывают. А вот в детских садах все группы работают. Мониторинг заболеваемости...

Выплата от работодателя за рождение ребёнка возрастёт до миллиона рублей.Более 50 жителей Самарской области стали обладателями заслуженных знаков отличия всероссийского физкультурно-спортивного комплекса...

10 декабря 1949 года образована служба связи МВД России, которая стала надежной основой для управления силами охраны правопорядка, оперативного взаимодействия и защиты служебной информации. Она прошла путь от телеграфа до цифровых систем. Этот процесс...

Разбуди тело и мозг!Сделайте привычной традицией короткий комплекс упражнений сразу после пробуждения. Например, прыжковые упражнения - идеальный способ быстро взбодриться и настроиться на рабочий лад.

На улице похолодало, на дорогах возможна наледь. Госавтоинспекция напоминает водителям: снижайте скорость, держите дистанцию, избегайте резких манёвров. Пешеходам — будьте внимательны при переходе дороги.Безопасного дня!

На Новый год принято дарить сладкие подарки. Можно, конечно, купить такой презент в магазине, однако угощенья могут оказаться невкусными или несвежими. Поэтому можно заняться приготовлением лакомств самостоятельно. Например, испечь печенье...

Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев во время прямой линии 5 декабря, говоря о ситуации в отечественном автопроме, заявил об «отрицательном росте» экономики региона — фраза вызвала вопросы у общественности. Однако эксперты поясняют:...