Здоровье начинается с дыхания!

Здоровье начинается с дыхания!

Здоровье начинается с дыхания!

Дышите глубже: сделайте глубокий вдох животом, считая до пяти, затем полный выдох тоже на счет пять. Повторите трижды. Ваше самочувствие улучшится мгновенно!

Источник: Telegram-канал "Минспорт63"

Топ

Лента новостей