ТОП-5 эффективных советов, которые помогут вам оставаться здоровыми и сильными в это время — в наших карточках.
Общество
Порадуйте себя на завтрак легким и питательным омлетом, приготовленным в мультиварке. Быстро, просто и без лишней грязи на кухне — идеальный вариант для насыщенного утра!
Необходимые ингредиенты 4 куриных яйца 150...
Весна — время свежей и хрустящей молодой капусты, которая дарит множество возможностей для создания простых, но изысканных блюд. В этом сезоне стоит обратить внимание на несколько интересных рецептов, которые обогатят ваш рацион вкусом и...
Выходи за меня замуж! Рассказываем какие даты для свадеб будут самыми красивыми в 2026 году.В этом году популярные свадебные даты сконцентрированы, конечно, на цифре 26.26.02.202626.03.202626.05.202626.06.2026И так каждый месяц до конца...
ГТРК «Самара» начинает год с космической тематики! Именно поэтому мы решили подарить нашим подписчикам частичку космоса. Мы подготовили для вас особенные подарки — билеты в кино на самые ожидаемые премьеры сезона! А также главный...
Сегодня в Самаре требуются шлифовщик, дорожный рабочий и бухгалтерБольше вакансий по ссылке: https://sgpress.ru/news/531757Источник: Самарская газета
Рассмотреть возможность включения теста на ВИЧ в программу ежегодной диспансеризации населения Самарской области предложили депутаты губдумы. Инициатива направлена на улучшение ранней диагностики заболевания.Поводом для обсуждения на заседании...
Открываем тайны улицы, названной в честь легендарного вратаря Льва Яшина.Узнаём историю памятника Преданности, ставшего символом верности и любви.Сколько раз великий вратарь посещал наш город?Ведущий программы Иван Шумилин и искусствовед...
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев подписал новый закон, который запрещает пропаганду ЛГБТ и педофилии через СМИ, социальные сети и онлайн-платформы. Это решение вызвало широкий резонанс, так как аналогичные движения в соседней...
На встрече обсудили выполнение задач по поддержке защитников Отечества и их семей.«В области действует более 47 мер поддержки. На базе Ассоциации ветеранов СВО запущен центр “Сердце воина”, который оказывает психологическую и...
Любители садоводства сталкиваются с множеством вопросов во время сезона: когда сажать рассаду, как её подкармливать и когда отправлять в открытый грунт? Каждый год эти вопросы становятся актуальными вновь, и многие садоводы начинают испытывать...
Как отметил глава Самары Иван Носков, это необходимо для выбора территорий, которые впоследствии войдут в рейтинговое голосование, так называемый топ-20. Поэтому важно высказать свои предложения именно сейчас, чтобы потом не было вопросов...
20 января в Самаре завершился городской этап Всероссийского турнира по хоккею «Золотая шайба».По итогам соревновательных дней объявлены победители: в возрастной категории 2009-2010 г.р. им стала команда «Чайка 1», а в...
Кадрами делится тг-канал «Новости Самары и Области».Сейчас в Октябрьском районе действует карантин по бешенству. Также карантин ввели в Красноглинском районе.Будьте осторожны! Подпишись на @truekpru63 | Мы в MAX
Осторожно, тонкий лёд!Прочность льда можно определить визуально: лёд голубого цвета – прочный, белого – прочность в 2 раза меньше, серый, матово-белый или с желтоватым оттенком – лёд ненадежен.Также лёд непрочен в устьях рек, местах быстрого...
Начинаем отбор общественных территорий, которые могут быть благоустроены по программе «Формирование комфортной городской среды» в 2027 году. Это необходимо для выбора территорий, которые впоследствии войдут в рейтинговое голосование, так...
Ей было 55 лет.Она посвятила журналистике и издательскому делу более 25 лет. В 1999 году основала журнал «Самара и Губерния», ставший визитной карточкой региона. Активно занималась общественной работой, была организатором...
Данные о состоянии коммунальной инфраструктуры региона обнародовали в министерстве энергетики и ЖКХ Самарской области. Общий износ сетей превысил 64,5%. Наиболее сложная ситуация сложилась в системах водоотведения и водоснабжения, где уровень износа...
Мужчина и женщина были замечены возле гаражей на ул. Соцгородок, делая тайники и снимая их на телефон. У них нашли 22 свёртка с запрещенными веществами.Преступники признались, что купили наркотики онлайн и хотели продавать их в городе. ...
