Врач: "Здоровый сон - залог ментального здоровья"

10 октября 2026, 11:47

Врач: "Здоровый сон - залог ментального здоровья"

Врач: "Здоровый сон - залог ментального здоровья "

Как отмечает главный врач Самарской областной клинической психиатрической больницы, врач-психиатр Сергей Царев, здоровый образ жизни — это единая система, где психика и тело неразрывно связаны.

О том, какие правила могут сохранить психическое здоровье,читайте в нашей рубрике #советы_специалиста

10 октября - Всемирный день психического здоровья.

#культурапрофилактики

#СамарскаяОбласть

Источник: Канал в МАКС "Министерство здравоохранения Самарской области"

Топ

Записки ветерана: В ночь на 10 октября Россия подверглась массированной атаке ВСУ

В ночь на 10 октября Россия подверглась массированной атаке ВСУ. Российские средства ПВО в ночное время перехватили и уничтожили 560 украинских беспилотников над 17 регионами страны.- Ростовская область: регион принял один из самых...

09:47

В течение прошедшей ночи с 20.00 9 октября до 8.00 10 октября дежурными силами ПВО перехвачены и уничтожены 560 украинских беспилотных летательных средств над территориями Белгородской, Брянской, Волгоградской, Воронежской...

- Со вчерашнего вечера над Ростовской областью сбиты более 50 БПЛА, возникло возгорание в Ростове-на-Дону.В результате атаки на ранен мужчина, повреждены несколько многоквартирных домов, железнодорожный мост поврежден при атаке БПЛА на...

09:23

560 украинских беспилотников уничтожила ПВО над российскими регионами минувшей ночью

БПЛА сбили над территориями Белгородской, Брянской, Волгоградской, Воронежской, Калужской, Курской, Липецкой, Орловской, Пензенской, Ростовской, Самарской, Саратовской, Смоленской, Тамбовской, Тульской областей, Московского региона, Республики...

08:54

Самара зеленеет: в городе стартовала осенняя высадка деревьев

В областной столице 8 октября дали старт осенней кампании по озеленению города. Первые 11 каштанов появились на Московском шоссе — это только начало масштабного проекта: до конца октября в областном центре планируют...

08:20

Когда каждый речной поворот – как новая открытка

Виды с теплохода «Тихий Дон»Фото: архив

08:20

В Самарской области полицейские и представитель Общественного совета регионального главка провели антинаркотическое мероприятие для молодёжи

Его организовали сотрудники Управления по контролю за оборотом наркотиков ГУ МВД России по Самарской области совместно с руководителем Самарского регионального отделения Национального центра помощи («Лига безопасного интернета»)...

09:44

Росавиация: Аэропорты. — БУГУЛЬМА — КАЗАНЬ — НИЖНЕКАМСК (Бегишево) — НИЖНИЙ НОВГОРОД (Чкалов) — САМАРА (Курумоч) — УЛЬЯНОВСК (Баратаевка) ВВЕДЕНЫ временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов

Аэропорты— БУГУЛЬМА— КАЗАНЬ— НИЖНЕКАМСК (Бегишево)— НИЖНИЙ НОВГОРОД (Чкалов)— САМАРА (Курумоч)— УЛЬЯНОВСК (Баратаевка)ВВЕДЕНЫ временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов.Ограничения необходимы для обеспечения безопасности полетов.Говорит...

05:12

Врач: "Здоровый сон - залог ментального здоровья"

Как отмечает главный врач Самарской областной клинической психиатрической больницы, врач-психиатр Сергей Царев, здоровый образ жизни — это единая система, где психика и тело неразрывно связаны.О том, какие правила могут сохранить психическое...

11:47

В Самаре в Парке Победы прошла закладка капсулы с землёй с мест боёв на Северном Кавказе в годы Великой Отечественной войны

Ранее самарские пограничники совершили масштабный автопробег на ретро автомобилях по священным местам Кавказа. В нём участвовала и наша съёмочная группа.Из своего путешествия пограничники также привезли иконы и артефакты времён войны. Всё это передали...

11:40

Юрий Котенок: Результат минувшей ночи — 560 украинских БпЛА самолетного типа, запущенных по российским регионам и сбитых дежурными средствами ПВО

Результат минувшей ночи — 560 украинских БпЛА самолетного типа, запущенных по российским регионам и сбитых дежурными средствами ПВО.Дроны перехвачены над Белгородской, Брянской, Волгоградской, Воронежской, Калужской, Курской, Липецкой...

10:28

Лента новостей