Откройте для себя богатства печени трески: вкусный салат с перепелиными яйцами

Откройте для себя богатства печени трески: вкусный салат с перепелиными яйцами

Печень трески — это не просто деликатес, но и источник полезных веществ, который стоит периодически включать в рацион. Эксперты сходятся во мнении, что блюда из этого продукта особенно популярны благодаря их питательной ценности и отличному вкусу. Сегодня предлагается рецепт восхитительного салата, который просто обязан занять почетное место на вашем столе.

Идеальные ингредиенты для вашего салата

Необходимые продукты для приготовления этого удивительного салата:

  • Печень трески — 1 банка (желательно крупная, около 200-300 г);
  • Перепелиные яйца — 14 штук;
  • Половина головки репчатого лука;
  • 100 г полутвердого сыра;
  • Огурец соленый — 1 средний;
  • Майонез на основе оливкового масла — по вкусу.

Приготовление: простота в вашем распоряжении

Для того, чтобы создать этот аппетитный салат, нужно следовать нескольким легким шагам:

  • Сначала размять печень трески с использованием вилки до однородной консистенции.
  • Натереть сыр на терке, а лук и соленый огурец нарезать небольшими кубиками.
  • Отваренные перепелиные яйца разрезать пополам.
  • Аккуратно объединить все ингредиенты в одной миске, добавить майонез и тщательно перемешать.
  • Этот салат станет не только изюминкой обеда или ужина, но и отличным вариантом для праздников. Его яркие цвета и насыщенный вкус точно порадуют ваши вкусовые рецепторы. Печень трески, богатая омега-3, витаминами и минералами, в сочетании с перепелиными яйцами, создаст гармонию в вашем меню.

    Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

    Лента новостей