Погружение в мир веганских блюд никогда не было столь увлекательным! Это меню на неделю предлагает широкий выбор питательных и постных рецептов, которые порадуют не только веганов, но и всех любителей здорового питания.
Завтраки, которые поднимут настроение
- Злаковый смузи
- Свекольный смузи
- Смузи с куркумой + Амарантовая каша
- Грушевое смузи + Матча овсянка
- Смузи с пророщенной гречкой
- Смузи солнечный + оладьи из зеленой гречки
Полноценные обеды для насыщенного дня
- Морковный суп-пюре
- Карри с нутом + #сыройсалат
- Гречка со свеклой + #сыройсалат
- Рагу с тыквой + #сыройсалат
- Фунчоза с грибным соусом + #сыройсалат
- Салат из свеклы с черносливом и яблоком
Перекусы для поддержания энергии
- Козинаки из перловки
- Бранауни
- Дольче батат
- Фрукты, сухофрукты, овощи и орехи
Это меню предлагает разнообразные и сбалансированные блюда, которые удобно готовить и приятно есть. Даже самые взыскательные гурманы оценят эти постные угощения!
