Мечта сладкоежек, соблюдающих диету, наконец сбылась: новая версия популярного шоколадного спреда без сахара и орехов! Этот рецепт не просто низкокалорийный, он также богат белком и идеально подойдет для тех, кто придерживается здорового питания, пишет Дзен-канал "ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА".
Преимущества домашней нутеллы
- Низкая калорийность: всего 172 ккал на порцию, по сравнению с магазинным аналогом, содержащим в себе 538 ккал.
- Богатый белком: 28 граммов белка в порции делают этот десерт не только вкусным, но и питательным.
- Минимум углеводов: всего 6 граммов, что отлично подходит для низкоуглеводных диет.
Ингредиенты для приготовления
Для создания этого восхитительного шоколадного крема потребуются следующие ингредиенты:
- Молоко — 70-100 мл
- Сывороточный протеин — 50 г
- Льняная мука — 20 г
- Какао-порошок — 20 г
- Сахарозаменитель — 2-3 г
- Щепотка соли
- Ваниль или экстракт — по желанию
Способ приготовления
Приготовьте свой десерт за считанные минуты, следуя этим простым шагам:
Готовая шоколадная смесь является идеальным дополнением к завтраку, десерту или перекусу между основными приемами пищи. Приятного аппетита!
