Облепиха — это не просто ягода, а настоящая находка для здоровья. С высоким содержанием витаминов и антиоксидантов, она помогает повысить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Замороженные ягоды можно использовать в любое время года, что делает этот чай отличным вариантом для зимнего времени. Рассмотрим простой и ароматный рецепт чая из облепихи с лимоном и мятой, который порадует не только вкусом, но и пользой.
Ингредиенты для чая
- 1 стакан замороженной облепихи (примерно 150 г)
- Половина среднего лимона
- Небольшой пучок свежей мяты (около 8 листиков)
- Мед или сахар по вкусу
- 500 мл горячей воды
Как приготовить вкусный чай
Приготовление этого витаминизированного напитка начинается с подготовки ингредиентов:
Подача и наслаждение
Чай готов! Разлейте его по чашкам и добавьте мед или сахар по вкусу. Этот удивительный напиток не только порадует своим вкусом, но и станет замечательной поддержкой для вашего организма в холодные зимние вечера. Сочетание свежести мяты, кислоты лимона и сладости облепихи создаст уникальный аромат, который наполнит дом уютом и теплом.
