Зимой, когда мороз щиплет за щеки, руки часто остаются незащищенными, особенно если забыли перчатки. Но не стоит унывать! Вот несколько простых и эффективных способов, которые помогут вам быстро вернуть тепло вашим озябшим рукам.
Движение — лучший друг
Когда ваши руки холодные, первое, что стоит сделать, это заняться активностью. Начните размахивать руками, словно выводите свои "крылья". Можно также сжимать и разжимать кулаки. Эти легкие упражнения помогают разогнать кровь по сосудам и согреть пальцы.
Снег как источник тепла
Если на улице валит снег, воспользуйтесь этим природным ресурсом. Погрузите руки в снег на несколько секунд, а затем быстро потрите их друг о друга. Этот контраст температур повысит кровообращение и быстро согреет руки!
Используйте дыхание для тепла
Если у вас есть шарф, загните его так, чтобы создать "уютное гнездо" для ваших рук. Дышите через ткань: ваша собственная теплотворная энергия быстро согреет запястья и пальцы.
Не забывайте также растереть запястья и каждый палец по отдельности. Это простое действие поможет улучшить циркуляцию крови и быстро избавит вас от холода.
