Современный японский исследователь, профессор Хидетоши Эндо, занимается изучением мозговых процессов, которые меняются с возрастом. По его мнению, поддерживать здоровье необходимо не только с помощью физической активности, но и тренировать мозг. Этот увлекательный тест не только способствует тренировке ума, но также может служить индикатором того, насколько вы подвержены риску деменции в будущем.
Как проходит тест?
Посмотрите на изображение и постарайтесь найти следующие предметы:
- банан
- гриб
- кисть руки
- рыба
Если вам удастся обнаружить 3 или 4 из этих элементов, тест можно считать пройденным.
Почему это важно?
Эта простая игра помогает поддерживать активность мозга, что может снизить вероятность возникновения деменции. Тренируя свое внимание и наблюдательность, вы делаете шаги к улучшению когнитивных функций на будущие годы.
