Идеальная гречка на ночь: как порадовать себя и фигуру

Идеальная гречка на ночь: как порадовать себя и фигуру

Для многих женщин, стремящихся к стройной фигуре, ночной перекус становится настоящей головной болью. На помощь приходит этот простой и вкусный рецепт гречки, который можно есть без ограничений даже перед сном!

Как приготовить

  • Нарежьте 100 граммов шампиньонов на тонкие пластинки и обжарьте их на растительном масле в глубокой сковороде на среднем огне до золотистой корочки.
  • Когда грибы готовы, уменьшите огонь и добавьте к ним тонко нарезанную луковицу и натертую морковь. Готовьте, пока лук не станет прозрачным.
  • Основное блюдо

    Теперь пришло время добавить стакан гречки: перемешайте, посолите и приправьте любимыми специями. Когда крупа впитает немного масла, влейте полтора стакана кипятка и накройте крышкой.

    Приготовление

    Готовьте около 15 минут, и ваша сытная гречневая каша с овощами и грибами будет подана. Это идеальный ужин, который поможет утолить голод и сохранять фигуру!

    Источник: Лента новостей Самары