С возрастом взгляды на жизнь и ценности становятся глубже и разнообразнее. Проникновение мудрости, стремление сохранить душевное равновесие и умение ценить каждый момент – это то, что приходит с годами. Важно понимать, кто приносит гармонию, а кто разрушает её своим негативом, сообщает Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
Почему это имеет значение?
Согласно мнению известного психолога Виктора Франкла, «в старости мы становимся более чувствительными к окружению». Поэтому важно окружать себя людьми, которые наполняют энергией, а не истощают. Ниже представлены пять категорий людей, которых следует избегать после 50 лет для сохранения душевного спокойствия.
Пять типов людей, которых лучше избегать
- Энергетические вампиры: Эти люди оставляют после общения опустошение. Погружаясь в бесконечные жалобы и истории о своих злоключениях, они истощают ваши силы. Сочувствие — это замечательно, но вампиры требуют его без отдачи. Установите границы и не стесняйтесь говорить: «Извини, сейчас не могу». Занимайте своё пространство.
- Безответственные: К ним относятся те, кто полностью зависит от вашей помощи, не принимая на себя ответственности за свои действия. Вы можете стать жертвой такой привычки, когда всё больше времени тратите на чужие проблемы. Будьте честны: «Я уверен, ты справишься сам». Это выражение уважения и к себе, и к другому.
- Критики: Критика может быть полезной, но постоянные замечания угнетают. Когда критики становятся вашей обыденностью, расслабиться становится невозможно. Важно помнить: конструктивная критика поддерживает, но разрушительная — нет. Если мнение этого человека не помогает, не бойтесь его игнорировать.
- Манипуляторы: Эти люди используют дружеские отношения для манипуляции. Их доброта — лишь обертка для контроля над вами. Они пытаются внушить вину за отказ, обращая вашу доброту против вас. Научитесь говорить просто: «Извини, не могу сейчас» — и не оправдывайтесь. Уважайте своё время.
- Нарциссы: Обстоятельства нередко складываются так, что нарциссы постоянно ставят себя в центр внимания, игнорируя ваши чувства и переживания. Отклоните таких людей, ведь общение с ними — лишнее. Ваша жизнь должна быть наполнена теми, кто ценит вас и ваш опыт.
Как создать окружение для внутреннего мира?
Обновите своё окружение, добавив в него людей, которые способны обогатить вашу жизнь. Рассмотрите возможность общения с:
- Наставниками: Люди, обладающие опытом и знаниями, с которыми можно делиться мнениями.
- Доброжелателями: Теми, кто просто улыбается и помогает без ожидания награды.
- Друзьями по интересам: Тех, с кем приятно обсудить литературу, фильмы или прогулки.
