С приближением границ повседневной жизни к стрессу многие ищут способы расслабиться и восстановить душевное равновесие. А знаете ли вы, что ваше пушистое создание может стать вашим отличным антистрессом? Вот пять причин, почему стоит подумать о заведении кошки.
Снижение стресса
Когда вы гладите своего любимца, уровень кортизола — гормона стресса — резко снижается. Мягкое мурлыканье также обладает успокаивающим эффектом, помогая успокоиться после тяжелого дня.
Подъем настроения
Взаимодействие с кошкой способствует выработке серотонина, который отвечает за хорошее настроение. Забавные выходки вашего пушистого друга и его компания заставят вас улыбаться, отвлекая от забот и неурядиц.
Физическая активность и социальная поддержка
Игра с кошкой — это не только весело, но и полезно. Активные игры увеличивают вашу подвижность и расслабляют, а теплая близость пушистого друга создаст атмосферу уюта, помогая справляться с одиночеством.
