Простой рецепт запеченной курицы
Если вы придерживаетесь правильного питания или просто хотите похудеть, но не готовы отказываться от вкусной еды, у нас есть отличный вариант! Это рецепт запеченной курицы, который идеально заменит колбасу и сосиски на вашем столе.
Что потребуется?
- Филе курицы или индейки – 500 г;
- Ваши любимые приправы;
- Фольга для запекания.
Пошаговая инструкция
Шаг 1: Возьмите кусок филе и разрежьте его пополам. Каждую половинку щедро обмажьте приправой с небольшим количеством масла. Не экономьте на специях — так вкус будет ярче и насыщенней.
Шаг 2: Заверните каждую порцию в фольгу, чтобы она хорошо запеклась и сохранила весь сок внутри.
Шаг 3: Разогрейте духовку до 180 градусов и отправьте мясо запекаться на 40 минут. И ваш ужин готов!
Это блюдо на удивление вкусное, напоминает колбасу высшего сорта, только без вредных добавок. Его можно подавать как горячим, так и холодным — отличное дополнение к завтраку или перекусу.
Варианты подачи: заверните в лепешку с овощами или положите на хлеб. Приятного аппетита!
