Насытиться не поможет: Мясников развеял миф, что вода перед едой поможет похудеть

В Сети можно встретить совет для худеющих: если перед едой выпить много воды, желудок наполнится, на его стенки будет дополнительное давление и в мозг поступит сигнал о насыщении. Соответственно, объем потребляемой пищи после этого будет значительно меньше, что в итоге, поможет в процессе похудения.

Доктор Мясников согласился лишь с тем, что пить воду перед едой само по себе не вредно. Только вот насытиться жидкость особо не помогает.

Вода в желудке не застаивается. Это не так, что вы берете и желудок водой заливаете, и вот он дает команду.

Нет, желудок это мышца, которая образовывает пищевой комок, желудочный сок ее пропитывает, и еда должна там находиться определенное время, потом идти дальше.

Вода же проходит через желудок транзитом, пояснил ведущий в передаче Доктор Мясников на канале Россия 1.

Больше интересных новостей по теме читайте на нашем Дзен-канале Городовой.