Исследователи назвали идеальный цикл для офисной работы
Оказывается, длинные перерывы в офисной работе не напрасная трата времени, а залог успеха. В компании DeskTime проанализировали привычки 6 тысяч работников и пришли к выводу, что наиболее продуктивные из них трудились в режиме 75/33. То есть, 75 минут — на плодотворную работу и 33 минуты — на полноценный отдых.
Впрочем, спешить перестраивать свой график пока не стоит – в 2014 году идеальным соотношением труда и отдыха считалось 52/17, а на пике пандемии, в 2021 году – 112/26 минут. Кстати, выяснилось, что в офисе перерывов больше, чем на удаленке – желание выпить кофе и поболтать с коллегами удлиняют время отдыха.
