Сделайте паузу, проверьте своё артериальное давление! Вот несколько простых правил
Измеряйте давление в одно и то же время дня для большей точности.
Избегайте кофеина, курения и физической активности за 30 минут до измерения.
Если вы используете механический тонометр, убедитесь, что знаете, как правильно использовать стетоскоп.
Следуя этим шагам, вы сможете правильно измерять артериальное давление и получать точные результаты.
Подробности – в карточках
А вы измеряете своё артериальное давление?
– постоянно
– иногда
– нет
© Изображения: минздрав Самарской области
Присоединяйтесь к нашему каналу по ссылке:
