Кофе по утрам не только бодрит, но и может помочь снизить риск слабоумия в пожилом возрасте — китайские учёные

Кофе по утрам не только бодрит, но и может помочь снизить риск слабоумия в пожилом возрасте китайские учёные

Люди, которые пьют от четырёх до шести чашек кофе в день, имеют меньшую вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера. Даже более высокое потребление также приносит схожую пользу.

Важно помнить, что одна порция напитка это примерно 125 мл, а безопасная норма потребления кофеина около 400 мг в день, что соответствует 35 чашкам.

@govorit_sova | ПОДПИСАТЬСЯ