1 Рациональное питаниеИзбегайте жирной пищи, выпечки и соли. Включите в меню больше морской рыбы, куриного мяса, фасоли, чечевицы и зерновых продуктов. Ежедневно съедайте не меньше полкилограмма овощей, фруктов и ягод.2 Контроль весаНеобходимо...
Архив 2 октября 2025
В Калининграде завершился матч 5-го тура Кубка России между местной «Балтикой» и тольяттинским «Акроном». Встреча прошла на стадионе «Ростех Арена» и закончилась победой хозяев со счетом 3:0.В составе «Балтики» отличились Чинонсо...
Видео: Алиса Уржунцева Подписаться на Самарскую газету
Гора Верблюд!Сюда — либо пешком из Ширяево или от Гавриловой поляны, или на катере от Красной Глинки.53.408832, 50.072558Кому на Волге
Для оформления миграционного учёта злоумышленница направила в Отдел по вопросам миграции ОМВД России по городу Новокуйбышевску официальное почтовое уведомление о прибытии ин-странных граждан. В документе содержались заведомо ложные сведения о месте их...
Губернатор Вячеслав Федорищев провел совещание по подготовке муниципальных образований к осенне-зимнему периоду.В регионе запущено около 1000 котельных, тепло получают более 5 тыс. объектов — детские сады, школы, учреждения...
Праздник урожая (12+) организует Том Сойер Фест в поддержку сбора на Дом Кожевникова. Гостей ждут мастер-классы по мозаике, созданию сувенирных тыкв, макраме. Участникам дадут советы, какие растения можно высадить возле дома. В Саду Наличников высадят...
- "По моему поручению он стартовал в Самарской области 25 сентября. Во вторник на оперативном совещании Правительства подробно обсуждали вопрос. Были выявлены проблемы в отдельных муниципалитетах.Сегодня вместе с руководителями...
Это день признания тех, кто помогает детям и семьям найти опору в сложных жизненных обстоятельствах. История, традиции и поздравления уже представлены на нашем сайте.ГТРК...
Поздравляю метростроителей с профессиональным праздником! Ваша профессия – одна из самых сложных в транспортной отрасли. Для строительства метро требуется огромное количество специальных знаний и навыков, понимание технологий и инженерных процессов....
01 октября на территории Самарской области зарегистрировано 8 дорожно-транспортных происшествий, в которых пострадали 10 человек. Сотрудниками Госавтоинспекции выявлено 614 нарушений ПДД РФ, в том числе 14 нарушений правил перевозки детей и 24 факта...
В Самаре завершено расследование уголовного дела о незаконном распространении порнографии с использованием интернета (п. «б» ч. 3 ст. 242 УК РФ). В настоящее время утверждено обвинительное заключение по нему, и материалы направлены в Ленинский...
СМИ сообщили, что в Самаре на девочку напала стая бродячих собак. Ребенку потребовалась медицинская помощь.По данному факту следственными органами СК России по Самарской области возбуждено уголовное дело по статье 238 УК РФ (оказание услуг, не...
Председателю СК России доложат о ходе расследования уголовного дела по факту массовой драки школьников в Республике ДагестанВ медиапространстве широкое распространение получила видеозапись, на которой запечатлена массовая драка учащихся одного...
Делимся результатамиНапомним, что сообщить о проблеме можно по ссылке: https://pos.gosuslugi.ru/form/?opaId=221125
Активность у клещей длится до начала октября, пока дневная температура не опускается ниже + 10С — как только становится теплее они снова выходят на охоту. Собираясь на прогулку в лес, надевайте закрытую обувь и одежду, чтобы у клеща не...
28 сентября отмечался День машиностроителя.Рассказываем о Валентине Ефимкиной — конструкторе с 55-летним стажем, для которой работа на «Сельмаше» стала делом всей жизни.Когда-то в ее отделе...
В этом году в нем приняли участие 28 тысяч мальчиков и девочек со всего региона.В пресс-центре «Самара | 450 медиа» состоялась пресс-конференция, посвященная этим соревнованиям.- Мы начинали с небольшого количества команд в Самаре. Постепенно турнир...
жилых домовБолее 2,2 тыс. жилых домов уже отапливаются в Самаре. Об этом сообщил глава города Иван Носков.Подача тепла в жилые дома в Самаре стартовала 1 октября, в Тольятти — 30 сентября. Перед этим в регионе начали отапливать соцобъекты. В...
В городе могут появиться скоростные трамваи и автобусы. Проект включен в стратегию развития Самары на 2032–2036 годы.План предусматривает модернизацию трамвайных линий, развитие...
