Накануне праздника 8 Марта в Кинеле состоялся мастер-класс по самообороне для девушек

8 марта 2026, 16:15

Накануне праздника 8 Марта в Кинеле состоялся мастер-класс по самообороне для девушек

Мероприятие прошло в рамках партийного проекта «Выбор сильных» при поддержке Федерации спортивной борьбы Самарской области.

Приемы самообороны изучили ученицы кинельской школы №11. Подробнее - здесь.

Самарский спорт

Самарский спорт в MAX

Источник: Telegram-канал "Минспорт63"

Это интересно

Почему кафе способно удивить вкусом: секреты кулинарного мастерства

Секреты выживания суперсуккулентов: удивительный мир аизовых

Как избавиться от капель и налета на стекле в душевой навсегда

Запеканка из макарон с ветчиной и сыром: домашнее чешское угощение

Как спасти черствый хлеб и превратить его в хрустящие гренки за пару минут

Причины скручивания листьев у рассады томатов и советы по их устранению

Идеальный свиной окорок: секреты приготовления на рождественский стол

Пирожки с мясом и сыром: как приготовить хрустящие уловки на кухне

Где прячется грязь? Понимание законов пыли в доме

Как вернуть фиалке жизнь: идеи по уходу и восстановлению

Топ

Вячеслав Федорищев: Внимание! На территории Самарской области объявлена угроза подлёта БПЛА

Внимание! На территории Самарской области объявлена угроза подлёта БПЛА.

Вчера, 23:07

Праздничные выходные подошли к концу

Огни телебашни озарили ночной город.Команда ГТРК «Самара» работает круглосуточно, чтобы вы узнавали самые важные и интересные новости о жизни региона первыми.Присоединяйтесь к нам, чтобы оставаться в курсе...

Вчера, 22:16

«Краснодар» обыграл клуб Дзюбы и вернул себе лидерство в РПЛ

«Краснодар» обыграл тольяттинский «Акрон» со счетом 1:0 в матче 28-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ).Единственный гол в матче на счету Джона Кордобы (72-я минута).«Краснодар» после победы над «Акроном» вернул себе лидерство в турнирной таблице...

Вчера, 19:20

Почему кафе способно удивить вкусом: секреты кулинарного мастерства

Почему еда в кафе всегда кажется вкуснее? Это ощущение знакомо многим: когда ужин готовится дома, все ингредиенты и рецепты соблюдены, а результат все равно не соответствует ожиданиям. В кафе же каждая порция радует богатством вкуса...

04:11

Продолжаем подводить итоги недели

О настоящем учителе и наставнике для нескольких поколений российских журналистов. 30 апреля знаменательную дату — 70-летний юбилей — отметил один из основоположников российской телеиндустрии, выдающийся медиаменеджер и маститый общественный деятель....

Вчера, 20:40

Запеканка из макарон с ветчиной и сыром: домашнее чешское угощение

Представьте осенний вечер, когда дождь стучит по подоконнику, а в доме царит атмосфера уюта. В воздухе витает аромат, вызывающий желание собраться за столом: сливочные ноты, пикантная ветчина и румяная корочка расплавленного сыра. Запеканка из макарон...

02:10

Как избавиться от капель и налета на стекле в душевой навсегда

Проблемы с жесткой водой и устойчивыми белыми подтеками делают уборку настоящей пыткой? Долго не придется мечтать об идеальной чистоте стеклянных поверхностей без использования агрессивных химикатов!Ключ к успеху заключается в инновационной технологии...

03:11

Дмитрий Крыслов стал призером личного чемпионата России по марафону

3 мая в Казани состоялся ежегодный «Казанский марафон» - один из самых популярных массовых легкоатлетических забегов в России.В рамках этого старта разыгрывался личный чемпионат России по марафонскому бегу. Первое место занял Владимир Никитин из...

Вчера, 19:15

Более 100 Екатерин спели песню «Катюша» в Самаре

3 мая больше 100 девушек по имени Катя собрались на крыше «Станкозавода», чтобы поддержать всероссийский патриотический челлендж в преддверии 9 мая. Вместе они исполнили «Катюшу», «Смуглянку-молдаванку», «День Победы» и «Самара-городок».Идея этого...

Вчера, 20:34

Атмосфера заката на набережной

Новый Омик в кадре и красивое небо.Просто хороший вечер в городе — делимся, чтобы вы тоже улыбнулись.ГТРК Самара MAX lВК lОК lСАЙТ

Вчера, 18:59

Атмосфера заката на набережной

Новый Омик в кадре и красивое небо.Просто хороший вечер в городе — делимся, чтобы вы тоже улыбнулись.

Вчера, 18:59

Спорт объединяет. В Сызрани прошла спартакиада школьников, посвященная участникам специальной военной операции

Спорт объединяетВ Сызрани прошла спартакиада школьников, посвященная участникам специальной военной операции.В физкультурно-спортивном комплексе «Лидер» десять школьных команд соревновались в волейболе, прыжках в длину, дартсе, беге на дистанции 30...

Вчера, 18:55

Секреты выживания суперсуккулентов: удивительный мир аизовых

Аизовые, известные также как "живые камни", являются настоящими чемпионами в адаптации к суровым климатическим условиям. Эти удивительные растения представляют собой яркий пример того, как природа, повторно сталкиваясь с неблагоприятными...

01:11

#Победа81. В ночь с 30 апреля на 1 мая 1945 года в ходе штурма Рейхстага над Берлином было поднято легендарное #ЗнамяПобеды — символ триумфа Советского Союза и его народов в борьбе с нацизмом

#Победа81В ночь с 30 апреля на 1 мая 1945 года в ходе штурма Рейхстага над Берлином было поднято легендарное #ЗнамяПобеды — символ триумфа Советского Союза и его народов в борьбе с нацизмом.Легендарное Красное Знамя №5 — именно оно стало...

Вчера, 20:58

Как спасти черствый хлеб и превратить его в хрустящие гренки за пару минут

Черствый хлеб часто оказывается на свалке, но это один из самых недооценённых продуктов. Хотя он и теряет свою мягкость, его вкус сохраняется, и его можно с лёгкостью «реанимировать»....

00:11

Главное за неделю в ГВСУ СК России:

Под руководством Председателя СК России проведено оперативное совещание в Мариуполе.В ГВСУ СК России проведено оперативное совещаниепо вопросам кадрового обеспечения.Заместитель Председателя СК России – руководитель ГВСУ провел повторный прием жителей...

Вчера, 18:05

«Краснодар» победил «Акрон» в матче РПЛ

В воскресенье, 3 мая, в матче 28-го тура Мир Российской премьер-лиги (РПЛ) футболисты тольяттинского «Акрона» принимали «Краснодар». Встреча завершилась победой гостей со счетом 1:0.Футболисты «Акрона» с 27 очками занимают 12-е место в турнирной...

Вчера, 19:15

«Акрон» минимально уступил «Краснодару» в 28 туре РПЛ

Встреча прошла в Самаре и завершилась со счетом 0:1 в пользу действующего чемпиона РПЛ. Едиснтвенный мяч в игре забил Джон Кордоба.После 28 туров у «Акрона» 27 набранных очков. 11 мая тольяттинцы в Самаре примут «Ростов»ФК «Краснодар»Читайте...

Вчера, 19:11

В Самаре зафиксировали вспышку смертельно опасного заболевания

Карантин по бешенству введен в Красноглинском районе Самары. Вспышку смертельно опасной инфекции зафиксировали в СНТ «Березовая Грива-1».В зону ограничений в связи с введенным карантином также вошли дачные поселки «Берёзовая Грива2»...

Вчера, 18:40

Идеальный свиной окорок: секреты приготовления на рождественский стол

В преддверии Рождества дом наполняется теплом и ароматами, а главный атрибут праздничного стола — запечённый свиной окорок — становится символом уюта и достатка. Это блюдо с румяной корочкой и сочной начинкой нельзя не заметить, оно привлекает...

Вчера, 23:11

Лента новостей

04:11 Почему кафе способно удивить вкусом: секреты кулинарного мастерства
04:11
03:11 Как избавиться от капель и налета на стекле в душевой навсегда
03:11
02:10 Запеканка из макарон с ветчиной и сыром: домашнее чешское угощение
02:10
01:11 Секреты выживания суперсуккулентов: удивительный мир аизовых
01:11
00:11 Как спасти черствый хлеб и превратить его в хрустящие гренки за пару минут
00:11
Вчера, 23:46Временные ограничения введены в аэропорту Самары, — Росавиация// Украина.ру
Вчера, 23:46
Вчера, 23:43В Самарской области действует режим «КОВЁР». Закрыто воздушное пространство на всех высотах, - сообщает губернатор Вячеслав Федорищев. Читайте «КП-Самара» в MAX// КП Самара
Вчера, 23:43
Вчера, 23:43Временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов введены в аэропорту г. Самара, сообщили в Росавиации// СОЛОВЬЁВ
Вчера, 23:43
Вчера, 23:43Аэропорт САМАРА(Курумоч) ВВЕДЕНЫ временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов. Ограничения необходимы для обеспечения безопасности полетов. Говорит Росавиация// Говорит Росавиация
Вчера, 23:43
Вчера, 23:43План "Ковер" введен в Самарской области, сообщил губернатор Федорищев.// ВЕСТИ
Вчера, 23:43
Вчера, 23:39Вячеслав Федорищев: В Самарской области действует режим «КОВЁР». Закрыто воздушное пространство на всех высотах.// Вячеслав Федорищев
Вчера, 23:39
Вчера, 23:11 Идеальный свиной окорок: секреты приготовления на рождественский стол
Вчера, 23:11
Вчера, 23:09На территории Самарской области объявлена угроза подлёта БПЛА! ГТРК Самара MAX lВК lОК lСАЙТ// ГТРК САМАРА
Вчера, 23:09
Вчера, 23:09Внимание! На территории Самарской области объявлена угроза подлета БПЛА Подпишись на @truekpru63 | Мы в МАКС// КП Самара. Новости региона
Вчера, 23:09
Вчера, 23:07Внимание! На территории Самарской области объявлена угроза подлета БПЛА. Читайте «КП-Самара» в МАКС// КП Самара
Вчера, 23:07
Вчера, 23:07 Вячеслав Федорищев: Внимание! На территории Самарской области объявлена угроза подлёта БПЛА
Вчера, 23:07
Вчера, 22:16 Праздничные выходные подошли к концу
Вчера, 22:16
Вчера, 22:11 Причины скручивания листьев у рассады томатов и советы по их устранению
Вчера, 22:11
Вчера, 21:25 Температурные качели ожидают самарцев между майскими праздниками
Вчера, 21:25
Вчера, 21:11 Пирожки с мясом и сыром: как приготовить хрустящие уловки на кухне
Вчера, 21:11

Накануне праздника 8 Марта в Кинеле состоялся мастер-класс по самообороне для девушек

Это интересно

Топ

Лента новостей

04:11 Почему кафе способно удивить вкусом: секреты кулинарного мастерства

03:11 Как избавиться от капель и налета на стекле в душевой навсегда

02:10 Запеканка из макарон с ветчиной и сыром: домашнее чешское угощение

01:11 Секреты выживания суперсуккулентов: удивительный мир аизовых

00:11 Как спасти черствый хлеб и превратить его в хрустящие гренки за пару минут

Вчера, 23:11 Идеальный свиной окорок: секреты приготовления на рождественский стол

Вчера, 23:07 Вячеслав Федорищев: Внимание! На территории Самарской области объявлена угроза подлёта БПЛА

Вчера, 22:16 Праздничные выходные подошли к концу

Вчера, 22:11 Причины скручивания листьев у рассады томатов и советы по их устранению

Вчера, 21:25 Температурные качели ожидают самарцев между майскими праздниками

Вчера, 21:11 Пирожки с мясом и сыром: как приготовить хрустящие уловки на кухне