Сложно проснуться утром? Попробуйте лечь спать на полчаса раньше, ведь отдых и восстановление необходимы!

Читайте также

Суд нашел подтверждение влияния депутата Милеева на бывшего регоператора ТКО
Арбитражный суд Самарской области признал законным решение УФНС России по региону о привлечении ООО «ЭкоСтройРесурс» к ответственности за совершение налогового правонарушения. Бывший региональный мусорный оператор должен оплатить доначисленный налог...
09:42

Томат Амана Оранж: секреты крупного оранжевого плода с уникальным вкусом
Сорт томатов «Амана Оранж» выделяется среди разнообразия благодаря своим впечатляющим плодам. Этот индетерминантный высокорослый томат приносит крупные, ребристые оранжевые помидоры весом до 600 граммов, которые порадуют сладким, фруктовым вкусом....
09:41

Услуги похорон в Самаре подорожают до 9678 рублей
СноваВ 2026 году стоимость гарантированного перечня услуг предлагают установить на уровне 9678 рублей. В эту сумму входят предоставление гроба и других необходимых предметов, перевозка до кладбища и само погребение.Год назад сумму увеличили до...
09:40

В Самарской области 4 февраля действует угроза атаки БПЛА
Об этом сообщил губернатор Вячеслав Федорищев в своем канале в MAX.Граждан призывают сохранять спокойствие и соблюдать правила безопасности.В соседней Саратовской области введены временные ограничения на прием и...
09:40

11111. «Вести-Самара» 04.02.2026
11111 «Вести-Самара» 04.02.2026Главные темы выпуска:В Самарской области продолжает действовать оранжевый уровень опасности. Из-за удара стихии и аномальных холодов городские дорожные и коммунальные службы работают в усиленном режиме. Сразу несколько...
09:37

Снегоуборочная кампания в Самаре
Всего 3 февраля работали 705 дорожных рабочих и 644 единицы спецтехники. За сутки вывезли 4 889 тонн снега.Берегите себя и соблюдайте требования безопасности на дорогах.
09:28

Мороз - не повод отказываться от намеченных планов, считают в РКС-Самара
Специалисты работают в любую погоду. Сегодня, 4 февраля, запланированы ремонтные и плановые работы по адресам:ул. Советской Армии, 223Предположительно без отключения потребителей. Ограничения ХВС...
09:28

Пенсионный фонд и неожиданный долг: история одной пенсионерки
Сложные социальные обстоятельства порой приводят к непредсказуемым последствиям. Рассмотрим ситуацию, которая произошла с жительницей Волгоградской области Любовью Николаевной Синельщиковой. Она долгие годы ухаживала за ребёнком-инвалидом и получала...
09:27

Более половины стоматологических клиник Самарской области работают нелегально
Самарская область вошла в число регионов-лидеров по числу стоматологических клиник, работающих нелегально или с нарушениями закона. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на исследование Общественной потребительской инициативы (ОПИ) на основе данных...
09:22

В Самаре число сделок с первичным жильем сократилось на 4,8% в 2025 году
По результатам 2025 года в Самаре сократилось число сделок с первичным жильем на 4,8% по сравнению с 2024 годом. Активность покупателей снизилась, количество предложений и цены на новостройки продолжили расти, сообщает пресс-служба ГК «Развитие»...
09:22

Доброе утро, Самара. Прекрасного настроения и приятных сюрпризов! Кому на Волге
Доброе утро, СамараПрекрасного настроения и приятных сюрпризов!Кому на Волге
07:52

Сегодня в Самаре проходят масштабные плановые ремонтные работы на сетях водоснабжения, которые затронут несколько районов города
Согласно официальным данным РКС, полное или частичное отключение холодной воды ожидается по целому ряду адресов.Среди них:ул. Советской Армии, 223Предположительно без отключения потребителей. Ограничения ХВС возможны в процессе работ.ул. Масленникова...
07:48

Ограничения на дорогах Самарской области сняты
На основании данных ФКУ «Поволжуправтодор».
07:48

На сколько сокращается рабочий день в морозы и при какой температуре можно уйти домой
На что имеют право замерзающие работники? Об этом KP.RU поговорил с Александром Хаминским, руководителем Центра правопорядка в городе Москве и Московской области.Работа в помещенииСокращенный день или по домам— Согласно санитарным правилам и нормам...
07:45

Ароматный омлет за 5 минут: удивительные рецепты для вашего завтрака
Каждое утро многие отказываются от полноценного завтрака, ссылаясь на нехватку времени. Но каким бы ни был плотный график, через 5 минут можно сварганить ароматный и питательный омлет! Ниже...
07:41

Неудачные стрижки, которые старят: избегайте этих 6 вариантов
Осторожно, эти образы могут испортить ваш стиль. Каждая женщина периодически меняет прическу и ищет новые идеи. Однако некоторые стрижки, когда-то популярные, сегодня выглядят устаревшими и даже могут значительно испортить образ. Рассмотрим, какие...
07:26

Всемирный день борьбы против рака — 4 февраля: глобальное противостояние с онкологическим заболеванием
Каждый год 4 февраля мир объединяет усилия в борьбе с одним из самых серьёзных заболеваний современности — раком. Этот день призван напомнить о важности профилактики, ранней диагностики и современных методов лечения. Давайте разберёмся, почему эта...
07:24

Нежный коул слоу с авокадо: легкий и вкусный рецепт для вашего стола
Приготовьте освежающий и сытный коул слоу с уникальной заправкой из авокадо, который станет настоящим украшением вашего стола. Вот что понадобится для этого неповторимого блюда. Список ингредиентов Белокочанная капуста — 100 г Помидоры — 130...
07:11

Лес в районе Нового Буяна – сказочно красиво!
Кому на Волге
06:57

Как фосфорно-калийные удобрения спасли мой урожай томатов
Каждое лето у многих огородников начинается ожидание увлекательного процесса — сбора собственного урожая томатов. Выращивание этих овощей превращается в настоящую страсть, и каждая хозяйка мечтает продемонстрировать на столе сочные и крепкие...
06:57