Сложно проснуться утром? Попробуйте лечь спать на полчаса раньше, ведь отдых и восстановление необходимы!

4 февраля 2026, 07:54

Сложно проснуться утром? Попробуйте лечь спать на полчаса раньше, ведь отдых и восстановление необходимы!

Спите и восстанавливайтесь полноценно, чтобы становиться сильнее!

Источник: Telegram-канал "Минспорт63"

Популярные новости за сутки

На сколько сокращается рабочий день в морозы и при какой температуре можно уйти домой
13 котиков спасались от потопа на шкафах
В Самаре число сделок с первичным жильем сократилось на 4,8% в 2025 году
Подпольную лабораторию нашли в Самарской области: изъято 51 кг наркотиков
В Самарской области объявлена опасность атаки БПЛА - МЧС
Поезда из Ульяновска, Тольятти и Орска в Москву задерживаются из-за ДТП в Потьме
10 февраля Екатерина Колотовкина, общественный деятель, автор проекта Жёны Героев, проведёт круглый стол в Общественной палате РФ на тему Рассмотрение инициативы участников СВО о создании безопасной платформы для...
В Самаре комплексно отремонтируют улицу Фрунзе
Металлург победил Ладу в матче КХЛ
Осторожно, тонкий лёд!. Обращаем внимание жителей на необходимость соблюдения правил безопасности при выходе и выезде на лед
Доброе утро, Самара. Прекрасного настроения и приятных сюрпризов! Кому на Волге
Сегодня в Самаре проходят масштабные плановые ремонтные работы на сетях водоснабжения, которые затронут несколько районов города
Ограничения на дорогах Самарской области сняты
На сколько сокращается рабочий день в морозы и при какой температуре можно уйти домой
Ароматный омлет за 5 минут: удивительные рецепты для вашего завтрака
Неудачные стрижки, которые старят: избегайте этих 6 вариантов
Всемирный день борьбы против рака 4 февраля: глобальное противостояние с онкологическим заболеванием
Нежный коул слоу с авокадо: легкий и вкусный рецепт для вашего стола
Лес в районе Нового Буяна сказочно красиво!
Как фосфорно-калийные удобрения спасли мой урожай томатов
Суд нашел подтверждение влияния депутата Милеева на бывшего регоператора ТКО
Томат Амана Оранж: секреты крупного оранжевого плода с уникальным вкусом
Услуги похорон в Самаре подорожают до 9678 рублей
В Самарской области 4 февраля действует угроза атаки БПЛА
11111. Вести-Самара 04.02.2026
Снегоуборочная кампания в Самаре
Мороз - не повод отказываться от намеченных планов, считают в РКС-Самара
Пенсионный фонд и неожиданный долг: история одной пенсионерки
Более половины стоматологических клиник Самарской области работают нелегально
В Самаре число сделок с первичным жильем сократилось на 4,8% в 2025 году
Больше новостей на Samara-news.ru