Слушайте свое тело!. Помните, что восстановление важно не меньше, чем сама тренировка
27 января 2026, 07:46
Слушайте свое тело!
Помните, что восстановление важно не меньше, чем сама тренировка. Давайте своему телу достаточно отдыха и сна, чтобы оно могло восстанавливаться и становиться сильнее.
Источник: Telegram-канал "Минспорт63"