Расслабьтесь и дышите глубже!

Расслабьтесь и дышите глубже!

Расслабьтесь и дышите глубже!

Научитесь расслабляться после тренировок. Глубокое дыхание и легкая растяжка помогают быстрее восстановиться и избежать перенапряжения мышц. Забота о себе важна!

Источник: Telegram-канал "Минспорт63"

Топ

Лента новостей