Доброе утро!
Боитесь что-то не успеть сделать перед Новым годом?
Составьте список всего, что нужно сделать. А когда все дела будут перед глазами, поделите их на три группы:
- самые важные, крупные и срочные
- важные и крупные, но могут подождать
- мелкие дела
Выделите час и сделайте все мелкие дела! А потом сосредоточьтесь на важном
В перерывах между важными делами не забудьте вставить еще один пункт:
- отжимания
Физическая нагрузка поможет переключить внимание и сбросит напряжение!
Продуктивной вам пятницы!
